Nosalty logó

Áfonyás gyümölcstorta

Name: Áfonyás gyümölcstorta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Mézes tortalap gyümölcstortához; 1 tasak Puncs pudingpor; 4 dl Tej; 3 ek Cukor; 5 dkg Vaj; 420 g Őszibarackkonzerv felezett; 1 db Nektarin; 10 dkg Áfonya; 1 csomag Tortazselé piros; 3 dl Gyümölcslé vagy az őszibarackkonzerv leve; 2 dl Habtejszín felvert, a tálaláshoz

Kriszti

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag mézes tortalap (gyümölcstortához)
1 tasak puncs pudingpor
4 dl tej
3 ek cukor
5 dkg vaj
420 g őszibarackkonzerv (felezett)
1 db nektarin
10 dkg áfonya
1 csomag tortazselé (piros)
3 dl gyümölcslé (vagy az őszibarackkonzerv leve)
2 dl habtejszín (felvert, a tálaláshoz)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

441

Kalória

6.2g

Fehérje

65.1g

Szénhidrát

16g

Zsír

115.8g

Víz

41.2g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

37.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
32% Szénhidrát
8% Zsír

50g mézes tortalap

186 kcal
6g puncs pudingpor

21 kcal
50g tej

28 kcal
4g cukor

15 kcal
6g vaj

45 kcal
53g őszibarackkonzerv

38 kcal
16g nektarin

6 kcal
13g áfonya

7 kcal
2g tortazselé

5 kcal
38g gyümölcslé

17 kcal
25g habtejszín

73 kcal

Összesen 441 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
8% Zsír

400g mézes tortalap

1484 kcal
45g puncs pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal
30g cukor

116 kcal
50g vaj

359 kcal
420g őszibarackkonzerv

302 kcal
125g nektarin

50 kcal
100g áfonya

57 kcal
12g tortazselé

41 kcal
300g gyümölcslé

138 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 3526 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
8% Zsír

19.2g mézes tortalap

71 kcal
2.2g puncs pudingpor

8 kcal
19.2g tej

11 kcal
1.4g cukor

6 kcal
2.4g vaj

17 kcal
20.2g őszibarackkonzerv

15 kcal
6g nektarin

2 kcal
4.8g áfonya

3 kcal
0.6g tortazselé

2 kcal
14.4g gyümölcslé

7 kcal
9.6g habtejszín

28 kcal

Összesen 170 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
32% Szénhidrát
8% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

16 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

162.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

82 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

32 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.1 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

115.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

225 micro
β-crypt

59 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 441 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
8% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

49.3 g

Zsír

Összesen

128.2 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

330 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1302.3 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

657 mg
Vas

2 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

253 mg
Nátrium

316 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

520.9 g
Cukor

299 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

926 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1053 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

884 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1800 micro
β-crypt

468 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

414 micro

Összesen 3526 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
8% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

62.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

32 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

44.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 170 kcal

Elkészítés

A pudingport fél dl tejben simára keverjük, majd a maradék tejet is hozzáöntve jó sűrű krémet főzünk belőle. Ha elkészült, beletesszük a 3-4 ek cukrot és a vajat, majd simára keverjük.
A felezett őszibarackokat kb. fél cm széles cikkelyekre, a nektarint gyufaszál vékonyságúra vágjuk.
A félig kihűlt pudingos krémet a tésztára kenjük, a gyümölcsöket tetszés szerint rárakjuk a krémre.
A tortazselét simára keverjük a gyümölcslével, majd az előírás szerint elkészítjük. Még melegen, de nem túl forrón bevonjuk vele a tortánk.
1-2 órára hűtőbe tesszük, fogyasztáskor tejszínhabbal dúsíthatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 20 p

Évek óta készítem ezt az édességet, mert nagyon gyors, egyszerű és finom.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Gyümölcsös Red Velvet Cake

Szilvalekváros torta

Gyümölcstorta Andreia konyhájából

Krémes málnatorta

Zselés-meggyes torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept