Nosalty logó

Áfonyás sült túrótorta

Name: Áfonyás sült túrótorta
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Tehéntúró; 15 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojás; 2 dl Tejföl; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 20 dkg Áfonya

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg tehéntúró
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
2 dl tejföl
1 csomag vaníliás pudingpor

A tetejére

20 dkg áfonya

Tápanyag és kalória

363

Kalória

16.4g

Fehérje

42.5g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

124.5g

Víz

79.7g

Koleszterin

867.5mg

Élelmi rost

33.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
21% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

83g tehéntúró

123 kcal
25g cukor

97 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
18g tojás

23 kcal
33g tejföl

66 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal

A tetejére

33g áfonya

19 kcal

Összesen 363 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

500g tehéntúró

735 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
200g tejföl

396 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

A tetejére

200g áfonya

114 kcal

Összesen 2174 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

41.2g tehéntúró

60 kcal
12.3g cukor

48 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
9.1g tojás

11 kcal
16.5g tejföl

33 kcal
3.7g vaníliás pudingpor

14 kcal

A tetejére

16.5g áfonya

9 kcal

Összesen 178 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
21% Szénhidrát
7% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

80 mg

Ásványi anyagok

Összesen

802 g
Cink

217 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

112 mg
Vas

167 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

222 mg
Nátrium

50 mg
Réz

8 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

42.5 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

124.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

66 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 363 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
7% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

98.6 g

Zsír

Összesen

83.6 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

478 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4811.8 g
Cink

1302 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

671 mg
Vas

1003 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

1334 mg
Nátrium

297 mg
Réz

50 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

255 g
Cukor

202 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

747 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

409 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

69 micro
Kolin:

335 mg
Retinol - A vitamin:

397 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

114 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

655 micro

Összesen 2174 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
7% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

396 g
Cink

107 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

55 mg
Vas

83 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

24 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

21 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

61.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

34 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

49 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

33 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 178 kcal

Elkészítés

A tésztához

A túrót áttörjük, hozzáadjuk a cukrokat, majd a tojásokkal összedolgozzuk. A túrós masszához keverjük a tejfölt és a vaníliás pudingport. Alaposan összedolgozzuk.
A masszát sütőpapírral bélelt piteformába öntjük, a tetejére szórjuk a megtisztított, lecsepegtetett áfonyát.
Előmelegített sütőben 180 fokon 25-30 perc alatt aranybarnára sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egyszerű, könnyed és nagyon finom sütemény. Nálunk sikert aratott. :)

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös túrótorta

Túrós-joghurtos gyümölcstorta

Gyümölcsös túrótorta Anett konyhájából

Barackos túrótorta 6.

Karácsonyi túrótorta

Epres-málnás túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

különleges túrótorta

Túrógombóctorta

Ha szeretitek a túrógombócot, akkor ez a torta sem fog csalódást okozni, sőt. Ez lesz az új kedvencetek – ahogy nekünk is.

Gerzsenyi Flóra

Rákóczis túrótorta

Rákóczi Túrós

Happygirlkitchen

Címlapról ajánljuk

Életmód

Most 299 Ft az ALDI-ban ez a jolly joker!

Csak pár száz forintba kerül, mégis ez lehet a háztartásod nélkülözhetetlen, titkos fegyvere!

Gasztro

Krumpli, tejföl, szalonna: 7 hely Pesten és vidéken, ahol legendásan...

Sokáig én is csak a mondókából ismertem a legendás dödöllét, de miután megkóstoltam, rájöttem, hogy néha nem is kell több ennél az egyszerű krumplis ételnél a boldogsághoz. A krumpli jó, a tejföl jó, a szalonna jó, mi baj történhet? A dödölle elkészítése azonban igényel némi rutint, ezért sokan nem látnak neki, hogy otthon elkészítsék. Szerencsére ezt a nagyon finom, házias fogást egyre több étteremben megtaláljuk, mi most mutatunk hét opciót, ha valaki dödöllézni vágyik, és nem akar csalódni.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Házias ízek, magyaros fogások és pompás...

Nem hagyunk titeket a hosszú hétvégére sem receptötletek nélkül. Pogácsa, gulyás és elmaradhatatlan vasárnapi húsleves, valamint klasszikus édességek is várnak.

Még több cikk

Top Receptek

sajtkrém

Friss receptek

Még több friss recept