édes süti kekszsüti

Albert kekszes sütemény 3. - kávés, csokipudingos

NS

NS

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 l tej
• 25 dkg margarin
• 2 csomag csokoládés pudingpor (főzős )
• 20 dkg cukor
• 1.5 ek cukrozatlan kakaópor
• 4 teáskanál instant kávé (kevés vízzel elkeverve)
• 40 dkg keksz (Albert)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1296

Kalória

17.4g

Fehérje

163.1g

Szénhidrát

62g

Zsír

12.3g

Víz

-

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

79g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 24% Zsír

• 250g tej

  140 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 23g csokoládés pudingpor

  86 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 4g cukrozatlan kakaópor

  9 kcal

• 0g instant kávé

  0 kcal

• 100g keksz

  419 kcal

Összesen 1296 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 24% Zsír

• 1000g tej

  560 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 90g csokoládés pudingpor

  343 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 15g cukrozatlan kakaópor

  34 kcal

• 0g instant kávé

  0 kcal

• 400g keksz

  1676 kcal

Összesen 5180 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 24% Zsír

• 51.2g tej

  29 kcal

• 12.8g margarin

  92 kcal

• 4.6g csokoládés pudingpor

  18 kcal

• 10.2g cukor

  40 kcal

• 0.8g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0g instant kávé

  0 kcal

• 20.5g keksz

  86 kcal

Összesen 267 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  17.4 g

Zsír

• Összesen

  62 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  779.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  293 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  34 mg

• Nátrium

  430 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  163.1 g

• Cukor

  79 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  12.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  512 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  58 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  480 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  381 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 1296 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  69.6 g

Zsír

• Összesen

  247.9 g

• Telített zsírsav

  61 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  98 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  61 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3119.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  1171 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  85 mg

• Foszfor

  134 mg

• Nátrium

  1718 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  652.5 g

• Cukor

  316 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  49.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2048 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  233 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  1920 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1525 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 5180 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  12.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  159.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  60 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  4 mg

• Foszfor

  7 mg

• Nátrium

  88 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.4 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  2.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  105 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  98 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  78 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 267 kcal

Elkészítés

1. A margarint felolvasztjuk.Ha felolvadt, hozzátesszük a cukrot, a kakaót, a pudingport, a kávét, majd jól összekeverjük.
2. Legvégül a tejet is hozzáadjuk.
3. A tűzhelyen alacsony fokozaton, folyamatos keverés mellett csomómentes, sűrű krémet főzünk.
4. Ha elkészült a krém, akkor még forrón elkezdjük összetapasztgatni a kekszet a krémmel.
5. A kimaradt krémmel bevonjuk a kekszhengert.
6. Végül a hűtőbe tesszük, akár egy éjszakára is, hogy átpuhuljon a süti.
7. Szeletelésnél ferdén vágjuk, hogy ilyen szép csíkos legyen.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 15 p

Kislány koromban a szomszédtól kaptunk pár szeletet kóstolóba. Annyira ízlett, hogy nagyon! :) Egy időben sokszor csináltam, aztán valamiért elmaradt, de nem rég újra felfedeztem a receptes füzetemben, és most már ismét rendszeresen elkészítem.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kekszes szelet

Pöttyöske

Egyszerű karamellkrémes csíkos szelet - sütés nélkül

Csokis-kekszes tekercs (Pöttyöske 3.)

Kekszes-tejfölös sütemény 3. - banánnal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kókuszos süti
• egyensúly süti
• édes tekercsek
• piskóta
• képviselőfánk

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept