Nosalty logó

Alma chips

Name: Alma chips
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 közepes db Alma; 1 ek Fahéj; 0 teáskanál Szegfűbors; 0 teáskanál Szerecsendió; 2 ek Barna cukor

La fée de cuisine

Alma chips

2adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 közepes db alma
1 ek fahéj
0.5 teáskanál szegfűbors
0.5 teáskanál szerecsendió
2 ek barna cukor

Tápanyag és kalória

229

Kalória

Fehérje

60.7g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

308.3g

Víz

Koleszterin

9.4g

Élelmi rost

47.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír

400g alma

187 kcal
2g fahéj

4 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
10g barna cukor

38 kcal

Összesen 229 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír

800g alma

374 kcal
3g fahéj

7 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
20g barna cukor

76 kcal

Összesen 457 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír

97.2g alma

45 kcal
0.4g fahéj

1 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
2.4g barna cukor

9 kcal

Összesen 55 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

0.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

113.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.7 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

308.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

42 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 229 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

227.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

90 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

121.5 g
Cukor

94 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

616.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

198 micro
β-crypt

83 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

215 micro

Összesen 457 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

27.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

10 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

74.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 55 kcal

Elkészítés

Első lépésként elkészítjük az alma chips fűszerkeverékét. Kb. 5-6 szem szegfűborsot egy mozsárba teszünk, és por állagúra zúzunk.
Egy lapos tálba kimérjük a fahéjat, a barna cukrot, a szegfűborsot és a frissen reszelt szerecsendiót is. Jól összekeverjük.
Az almákat megmossuk, majd levágjuk mindkét végét, ezt követően pedig vékony szeletekre karikázzuk.
Az almaszelet mindkét oldalát meghintjük a fűszerkeverékkel, majd egy sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük.
A sütőt a legalacsonyabb hőfokra állítjuk, és elkezdjük szárítani az almaszeleteket. Kb. egy óra kell ahhoz, hogy elkészüljön, de folyamatosan figyeljük.
Az almaszeleteket hagyjuk teljesen kihűlni, ekkor lesz majd "chips" az állaga.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 60 p

Ezek a fűszeres alma chipsek nagyon gyorsan elkészülnek, és szinte ugyanilyen gyorsan el is tűnnek. Amíg sülnek a sütőben, a konyhánkat mennyei illat fogja majd betölteni.

Hasonló receptek

Összes sült gyümölcs

Grillezett őszibarack vaníliafagylalttal és mézben áztatott kakukkfűvel

Töltött alma vaníliamártással

Fahéjas alma

Arab desszert

Tufahije

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept