Nosalty logó

Alma rózsa lepény

zsoofeeka

Alma rózsa lepény

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

125 g vaj (puha)
70 g porcukor
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
100 g mandula (darált)
170 g finomliszt

Töltelék

500 ml tej
3 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor
6 ek cukor
4 evőkanál finomliszt
6 db alma

Tápanyag és kalória

667

Kalória

13.3g

Fehérje

86g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

174.1g

Víz

183.3g

Koleszterin

Élelmi rost

48g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

21g vaj

149 kcal
12g porcukor

45 kcal
9g tojás

12 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g mandula

98 kcal
28g finomliszt

103 kcal

Töltelék

83g tej

47 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
10g cukor

39 kcal
10g finomliszt

36 kcal
200g alma

94 kcal

Összesen 667 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

125g vaj

896 kcal
70g porcukor

271 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g mandula

590 kcal
170g finomliszt

619 kcal

Töltelék

500g tej

280 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
60g cukor

232 kcal
60g finomliszt

218 kcal
1200g alma

562 kcal

Összesen 4008 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

5.2g vaj

37 kcal
2.9g porcukor

11 kcal
2.3g tojás

3 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
4.1g mandula

24 kcal
7g finomliszt

26 kcal

Töltelék

20.7g tej

12 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
2.5g cukor

10 kcal
2.5g finomliszt

9 kcal
49.6g alma

23 kcal

Összesen 167 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

31.4 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

183 mg

Ásványi anyagok

Összesen

530.8 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

174 mg
Vas

2 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

201 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

86 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

174.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

128 mg
Retinol - A vitamin:

190 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

91 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

209 micro

Összesen 667 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

79.6 g

Zsír

Összesen

188.5 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

1100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3184.8 g
Cink

7 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

1041 mg
Vas

10 mg
Magnézium

384 mg
Foszfor

1208 mg
Nátrium

397 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

515.9 g
Cukor

288 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

1044.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1193 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

170 micro
K vitamin:

34 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

255 micro
Kolin:

771 mg
Retinol - A vitamin:

1139 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

546 micro
β-crypt

143 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1255 micro

Összesen 4008 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

131.6 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

43 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

43.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 167 kcal

Elkészítés

Tészta

A tészta hozzávalóit összekeverjük, ésruganyos állagúvá gyúrjuk, majd a formába (24 cm kerámia forma)nyomkodjuk, és hűtőbe tesszük, amíg a töltelék készül.
Az almákat hámozóval szeletekre aprítjuk, majd rózsákat hajtogatunk belőle.
A töltelék hozzávalóit összekeverjük, majd felforraljuk, besűrítjük. (Pudingot is lehet használni helyette.)
A tölteléket ráöntjük a tésztára, majd belerakjuk az alma rózsákat. (Pici fahéjjal is meg lehet szórni.)
180°C-on készre sütjük (aranybarnára).

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24

Az almaszezon új kedvence.:)

Hasonló receptek

Összes almás pite

Diétás almás pite MankaBeauty konyhájából

Nagyon omlós pite

Nikki féle almás pite

Háromlapos almás krémes

Almás pite - kis extrákkal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

zöldséges pite

Paradicsomos pite

Ropogósra sült leveles tésztán krémes ricotta és lédús paradicsom, mindez megkoronázva a kapribogyó sósságával a bazsalikom frissességével és az olívaolaj lágyságával. Bármilyen ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept