pite almás pite

Almás-banános pite

timi sz

timi sz

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 400 g teljes kiőrlésű liszt
• 150 g vaj
• 2 ek cukor
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 dl víz

A töltelékhez

• 2 nagy db alma
• 1 nagy db banán
• 1 ek cukor
• 1 kk fahéj
• 10 dkg meggylekvár

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

787

Kalória

10.7g

Fehérje

121.9g

Szénhidrát

32.7g

Zsír

171.3g

Víz

80.6g

Koleszterin

17g

Élelmi rost

36.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 10% Zsír

A tésztához

• 100g teljes kiőrlésű liszt

  332 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 25g víz

  0 kcal

A töltelékhez

• 125g alma

  59 kcal

• 48g banán

  27 kcal

• 3g cukor

  10 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 25g meggylekvár

  70 kcal

Összesen 787 kcal

• 3% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 10% Zsír

A tésztához

• 400g teljes kiőrlésű liszt

  1328 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 100g víz

  0 kcal

A töltelékhez

• 500g alma

  234 kcal

• 190g banán

  108 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 100g meggylekvár

  278 kcal

Összesen 3143 kcal

• 3% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 10% Zsír

A tésztához

• 27.1g teljes kiőrlésű liszt

  90 kcal

• 10.2g vaj

  73 kcal

• 1.4g cukor

  5 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 6.8g víz

  0 kcal

A töltelékhez

• 33.9g alma

  16 kcal

• 12.9g banán

  7 kcal

• 0.7g cukor

  3 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 6.8g meggylekvár

  19 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.7 g

Zsír

• Összesen

  32.7 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  81 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  590.1 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  133 mg

• Foszfor

  356 mg

• Nátrium

  18 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  121.9 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  171.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  261 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  42 micro

• Kolin:

  48 mg

• Retinol - A vitamin:

  252 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  103 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  260 micro

Összesen 787 kcal

• 3% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  42.7 g

Zsír

• Összesen

  130.7 g

• Telített zsírsav

  78 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  323 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2360.3 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  56 mg

• Kálcium

  232 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  532 mg

• Foszfor

  1424 mg

• Nátrium

  71 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  14 mg

Szénhidrát

• Összesen

  487.7 g

• Cukor

  144 mg

• Élelmi rost

  68 mg

Víz

• Összesen

  685.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1043 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  48 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  23 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  166 micro

• Kolin:

  191 mg

• Retinol - A vitamin:

  1007 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  411 micro

• β-crypt

  52 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1038 micro

Összesen 3143 kcal

• 3% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.9 g

Zsír

• Összesen

  8.9 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  159.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  16 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  36 mg

• Foszfor

  96 mg

• Nátrium

  5 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  46.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  71 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  13 mg

• Retinol - A vitamin:

  68 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  28 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  70 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk (vízből csak annyit tegyünk hozzá, hogy épp összeálljon).
2. A töltelékbe felvágjuk a meghámozott almát és a banánt, majd a cukorral és fahéjjal 5 percig összefőzzük.
3. A tésztát egy nagyobb és egy kisebb részre osztjuk, a nagyobbat kinyújtjuk, kb. fél cm vastagra. Ez kerül alulra, amit megkenünk vékonyan a lekvárral, rá a tölteléket, és a tetejére tetszés szerint tesszük a maradék tésztát. (Én rácsozva szeretem.)
4. Végül be a sütőbe.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Egy almás-banános turmixból jött az ötlet, és ez lett a kedvenc sütim mostanában.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Fényes almás pite zsíros tésztával Vikitől

Almás pite Linocska konyhájából

Almás pite franciásan

Vaníliás-almás pite

Francia almatorta karamellöntettel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• barackos pite
• mákos pite
• sütőtökös pite
• quiche
• vaníliás pite

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept