Nosalty logó

Almás batyu

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 db alma
50 g vaj
50 g dió (reszelt)
50 g barna cukor
20 ml vaníliaaroma
1 tk fahéj
1 csomag leveles tészta
1 db tojássárgája
5 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

365

Kalória

4.1g

Fehérje

50.2g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

195.6g

Víz

41.3g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

1% Fehérje
19% Szénhidrát
7% Zsír

250g alma

117 kcal
6g vaj

45 kcal
6g dió

41 kcal
6g barna cukor

24 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
34g leveles tészta

128 kcal
3g tojássárgája

8 kcal
1g habtejszín

2 kcal

Összesen 365 kcal

1% Fehérje
19% Szénhidrát
7% Zsír

2000g alma

936 kcal
50g vaj

359 kcal
50g dió

327 kcal
50g barna cukor

190 kcal
20g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
275g leveles tészta

1020 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
5g habtejszín

15 kcal

Összesen 2911 kcal

1% Fehérje
19% Szénhidrát
7% Zsír

81g alma

38 kcal
2g vaj

15 kcal
2g dió

13 kcal
2g barna cukor

8 kcal
0.8g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
11.1g leveles tészta

41 kcal
0.8g tojássárgája

3 kcal
0.2g habtejszín

1 kcal

Összesen 119 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

1% Fehérje
19% Szénhidrát
7% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

188.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

30 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.2 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

195.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

74 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 365 kcal

1% Fehérje
19% Szénhidrát
7% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

32.6 g

Zsír

Összesen

146.3 g
Telített zsírsav

62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

330 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1507.3 g
Cink

3 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

240 mg
Vas

5 mg
Magnézium

176 mg
Foszfor

466 mg
Nátrium

600 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

401.6 g
Cukor

240 mg
Élelmi rost

49 mg

Víz

Összesen

1564.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

487 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

83 mg
D vitamin:

45 micro
K vitamin:

45 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

256 mg
Retinol - A vitamin:

423 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

592 micro
β-crypt

205 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

745 micro

Összesen 2911 kcal

1% Fehérje
19% Szénhidrát
7% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.3 g

Zsír

Összesen

5.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

61 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

10 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

19 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.3 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

63.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 119 kcal

Elkészítés

Az almákat megpucoljuk, kivágjuk a magházukat.
Egy tálban összekeverjük a vajat, a diót, a barna cukrot, a vanília aromát és a fahéjat.
Az alma mélyedéseibe kanalazzuk a tölteléket, majd az egész almákat leveles tésztába csavarjuk, kis batyukat készítve.
A kis batyukat megkenjük tojássárgája és tejszín keverékével, majd előmelegített sütőben készre sütjük.
Fahéjas porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Melegen vaníliafagyival, vagy akár "csak" magában is nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes almás süti

Almás krémes 4. - almakrémmel

Kókuszos-almás szelet

Sárgabaracklekváros-almás sütemény

Gyors almás-lekváros süti kuksi konyhájából

Grízes almás pite szuper gyorsan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept