Nosalty logó

Almás-camembertes-diós melegszendvics

Name: Almás-camembertes-diós melegszendvics
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 szelet Kenyér itt napraforgómagos rozs; 1 közepes db Alma; 2 dkg Camembert sajt; 3 dkg Dió

1adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 szelet kenyér (itt napraforgómagos rozs)
1 közepes db alma
2 dkg camembert sajt
3 dkg dió

Tápanyag és kalória

624

Kalória

19.7g

Fehérje

76.6g

Szénhidrát

29.3g

Zsír

200.8g

Víz

14.4g

Koleszterin

10.3g

Élelmi rost

25.3g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

100g kenyér

274 kcal
200g alma

94 kcal
20g camembert sajt

60 kcal
30g dió

196 kcal

Összesen 624 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

100g kenyér

274 kcal
200g alma

94 kcal
20g camembert sajt

60 kcal
30g dió

196 kcal

Összesen 624 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

28.6g kenyér

78 kcal
57.1g alma

27 kcal
5.7g camembert sajt

17 kcal
8.6g dió

56 kcal

Összesen 178 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.7 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1353.2 g
Cink

3 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

243 mg
Vas

5 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

322 mg
Nátrium

644 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

76.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

200.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 624 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.7 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1353.2 g
Cink

3 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

243 mg
Vas

5 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

322 mg
Nátrium

644 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

76.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

200.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 624 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

8.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

386.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

184 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

21.9 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

57.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 178 kcal

Elkészítés

A kenyereket megpirítjuk (nem muszáj, de a ropogós állag jól megy az alma és a sajt lágyságához).
Nagylyukú reszelőn héjastól lereszeljük az almát és elosztjuk a kenyereken.
Az alma tetejére helyezzük a camembert szeleteket és megszórjuk a durvára vágott dióval.
Néhány percre grill alá tesszük, majd jóízűen elfogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 3 p

Valamikor régen olvastam az almás-sajtos melegszendvicsről. Egyik reggel a semmiből hirtelen eszembe jutott, így lemondtam a már-már szokásosnak mondató camembertes pirítósomról és jól megcsináltam. Izgalmas íz, némi luxus feelinggel :)

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Croque monsieur szendvics

Melegszendvics Juccitól

Nutellás-banános melegszendvics

Ropogós virslitekercsek

Sült sonkás és sajtos szendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept