Nosalty logó

Almás cobbler

Lizinka_

Almás cobbler

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 közepes db alma
80 g vaj
50 g porcukor
1 db tojás
60 g finomliszt
1 kávéskanál fahéj
5 csipet szódabikarbóna

Tápanyag és kalória

310

Kalória

3.5g

Fehérje

36.5g

Szénhidrát

17.7g

Zsír

91.2g

Víz

88g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

21.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
24% Szénhidrát
12% Zsír

100g alma

47 kcal
20g vaj

143 kcal
13g porcukor

48 kcal
14g tojás

17 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 310 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
12% Zsír

400g alma

187 kcal
80g vaj

574 kcal
50g porcukor

194 kcal
55g tojás

69 kcal
60g finomliszt

218 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 1242 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
12% Zsír

62g alma

29 kcal
12.4g vaj

89 kcal
7.8g porcukor

30 kcal
8.5g tojás

11 kcal
9.3g finomliszt

34 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
24% Szénhidrát
12% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

17.7 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

114.7 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

91.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

159 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 310 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
12% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.9 g

Zsír

Összesen

70.7 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

352 mg

Ásványi anyagok

Összesen

458.6 g
Cink

1 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

77 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

219 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

145.9 g
Cukor

88 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

365 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

635 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

614 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

224 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

359 micro

Összesen 1242 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
12% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.2 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

71.1 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

34 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

56.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

99 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

Az almákat négy részre vágjuk, majd kivágjuk a magházat. Ezután fél centiméteres darabokra szeleteljük.
Egy kisebb tepsit (20x30 cm), vagy hőálló üvegtálat egy ujjnyi vajjal kivajazunk és ebbe tetszőlegesen belerakosgatjuk az almaszeleteket. Félretesszük.
A lágy vajat habosra keverjük a porcukorral, majd a tojással. Hozzászitáljuk a liszttel összekevert fahéjat, szódabikarbónát. Összekeverjük. A lágy, krémszerű masszát az almaszeletek közé kanalazzuk.
A tepsit előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és tűpróbáig sütjük. Ez kb. 20 perc. Langyosan kínáljuk. Aki édesebben szereti, szórja meg porcukorral!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes almás pite

Kelt almás pite

Lusta, tejszínes almás pite

Mese almás ahogy Anita süti

Krémes-habos almás pite

Almás-diós pite (Diós almáspite 4.)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

húsos pite

Marhahúsos empanada

Spanyolországban és a dél-amerikai országokan honos finomság az empanada, amelynek tradicionális verziója szaftos marhahúsraguval készül. Az omlós tészta és a fűszeres belső kettőse ...

Lakos Benedek

almás pite

Vegán almás pite

Egy klasszikus süteményt, az almás pitét készítjük el teljesen vegán módon. Ebben a videóban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készíthetsz szaftos, fűszeres tölteléket és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept