édes süti kevert sütemény

Almás-diós süti vaníliasodóval

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

• 2 db tojás
• 15 dkg cukor
• 20 dkg finomliszt
• 2 kávéskanál szódabikarbóna
• 20 dkg dió
• 2 dl napraforgó olaj
• 2 dl tejföl
• 4 közepes db alma

Sodóhoz:

• 1 l tej
• 4 db tojássárgája
• 10 dkg cukor
• 2 ek finomliszt
• 2 csomag vaníliás cukor
• 10 dkg vaj

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1784

Kalória

29.2g

Fehérje

156.3g

Szénhidrát

118.5g

Zsír

232.4g

Víz

390.3g

Koleszterin

9.2g

Élelmi rost

99.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tésztához:

• 28g tojás

  35 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 50g dió

  327 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 50g tejföl

  99 kcal

• 200g alma

  94 kcal

Sodóhoz:

• 250g tej

  140 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

Összesen 1784 kcal

• 5% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tésztához:

• 110g tojás

  138 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 200g dió

  1308 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 200g tejföl

  396 kcal

• 800g alma

  374 kcal

Sodóhoz:

• 1000g tej

  560 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

Összesen 7136 kcal

• 5% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tésztához:

• 3.5g tojás

  4 kcal

• 4.7g cukor

  18 kcal

• 6.3g finomliszt

  23 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 6.3g dió

  41 kcal

• 5.4g napraforgó olaj

  48 kcal

• 6.3g tejföl

  13 kcal

• 25.3g alma

  12 kcal

Sodóhoz:

• 31.6g tej

  18 kcal

• 2.5g tojássárgája

  8 kcal

• 3.2g cukor

  12 kcal

• 0.9g finomliszt

  3 kcal

• 0.6g vaníliás cukor

  2 kcal

• 3.2g vaj

  23 kcal

Összesen 225 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  29.2 g

Zsír

• Összesen

  118.5 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  42 g

• Koleszterin

  390 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1229.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  43 mg

• Kálcium

  450 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  110 mg

• Foszfor

  425 mg

• Nátrium

  192 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  156.3 g

• Cukor

  99 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  232.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  354 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  20 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  63 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  114 micro

• Kolin:

  281 mg

• Retinol - A vitamin:

  341 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  124 micro

• β-crypt

  29 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  410 micro

Összesen 1784 kcal

• 5% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  116.7 g

Zsír

• Összesen

  474.1 g

• Telített zsírsav

  126 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  142 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  167 g

• Koleszterin

  1561 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4917.1 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  172 mg

• Kálcium

  1800 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  440 mg

• Foszfor

  1699 mg

• Nátrium

  767 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  625.2 g

• Cukor

  398 mg

• Élelmi rost

  37 mg

Víz

• Összesen

  929.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1415 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  79 mg

• C vitamin:

  38 mg

• D vitamin:

  254 micro

• K vitamin:

  42 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  455 micro

• Kolin:

  1125 mg

• Retinol - A vitamin:

  1365 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  497 micro

• β-crypt

  116 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1638 micro

Összesen 7136 kcal

• 5% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  15 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  155.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  54 mg

• Nátrium

  24 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  19.8 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  29.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  45 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  43 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

Tésztához:

1. A tojást habosra keverjük a cukorral.
2. Hozzáadjuk a  szódabikarbónával elkevert lisztet, tejfölt, majd váltakozva a darált diót az olajjal.
3. És legvégén belekeverjük a reszelt almát.
4. Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben készre sütjük.

Sodóhoz:

1. A tojássárgákat a cukorral, liszttel és 1 dl tejjel csomómentesre keverjük.
2. A maradék tejet a vaníliás cukorral feltesszük főzni, és amikor forr, hozzáöntjük a tojásos keveréket.
3. Összeforraljuk, és hagyjuk kihűlni.
4. Miután kihűlt, belekeverjük a vajat, és tálalhatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon gyorsan elkészül a süti. Darált mákkal is elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Kávés zabsüti tejszínes csokiöntettel

Nutellás márványos sütemény

Kávépudingos cappucino szelet

Jóasszony körtetortája

Málnás sütemény omlós túrós tésztával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sportszelet
• hájas sütemény
• csokis süti
• béles
• reszelt sütemény

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept