Nosalty logó

Almás-fahéjas Chimichanga

Name: Almás-fahéjas Chimichanga
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: mexikói
Ingredients: 4 nagy db Alma; 7 db Tortilla lap; 5 dkg Cukor ízlés szerint; 1 kávéskanál Fahéj; 10 dkg Vaj vagy margarin; 2 kávéskanál Fahéj; 10 dkg Cukor

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 nagy db alma
7 db tortilla lap
5 dkg cukor (ízlés szerint)
1 kávéskanál fahéj
10 dkg vaj (vagy margarin)
2 kávéskanál fahéj
10 dkg cukor

Tápanyag és kalória

669

Kalória

6.9g

Fehérje

107.5g

Szénhidrát

25.6g

Zsír

215.3g

Víz

53.8g

Koleszterin

7.7g

Élelmi rost

60.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír

250g alma

117 kcal
70g tortilla lap

228 kcal
13g cukor

48 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g vaj

179 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g cukor

97 kcal

Összesen 669 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír

1000g alma

468 kcal
280g tortilla lap

910 kcal
50g cukor

194 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g vaj

717 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g cukor

387 kcal

Összesen 2676 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír

65.4g alma

31 kcal
18.3g tortilla lap

59 kcal
3.3g cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
6.5g vaj

47 kcal
0g fahéj

0 kcal
6.5g cukor

25 kcal

Összesen 175 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

25.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

555.4 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

47 mg
Vas

3 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

340 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

107.5 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

215.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

178 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 669 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

27.6 g

Zsír

Összesen

102.5 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2221.5 g
Cink

2 mg
Szelén

67 mg
Kálcium

189 mg
Vas

10 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

470 mg
Nátrium

1360 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

430 g
Cukor

243 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

861.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

711 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

41 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

374 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

401 micro
β-crypt

99 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

261 micro

Összesen 2676 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

6.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.2 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

12 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

31 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

56.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

44 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 175 kcal

Elkészítés

Az almákat felkockázzuk, és ízlés szerint fahéjjal és cukorral édesítjük. Azért kóstoljuk meg az almát, mennyire édes, mielőtt elvégezzük ezt a folyamatot.
A tortilla lap egyik felét megkenjük vajjal, és fahéjas cukorral meghintjük.
Megtöltjük almával, és feltekerjük, megcsináljuk mindet, és szorosan egymás mellé fektetjük egy tepsibe.
Olvasztott vajjal megkenjük, és mehet is a sütőbe közepes hőfokon. A teteje kürtöskalács jellegű lesz.
30 percet kell körülbelül sütni, és már ehető is. Hidegen is jó!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Amikor felkértek a hét bloggere feladatra, egyszerűen fogalmam sem volt, mivel is állhatnék elő. Mindig próbálok inspirációt keresni képek formájában, és általában bejön. Természetesen több ötlet is megfordul a fejemben, és ilyenkor jön az, hogy akkor jó megvan. Na de most melyik legyen?? Egy mexikói ételt választottam, ami nem hagyományos, mivel ez édes verzió. Chimichanga-t választottam, mert vicces a neve is. Ki tudná komolyan kimondani ezt a szót? Csak mondjátok ki háromszor hangosan, ugye milyen dallamos.. Az emberek többsége most arra gondol, mi is lehet ez a Chimichanga, és vajon minek írja le többször egymás után ez a bolond nőszemély. Mondom én, hogy vicces! Gyors, egyszerű édességet szerettem volna, ami nem hétköznapi, és remélem, ki is fogjátok próbálni.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Francia almás kocka

Almás süti Katicától

Almás pite szórt dióval

Fonott almás torta

Almakompótos desszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept