Nosalty logó

Almás-fahéjas gyors süti

Name: Almás-fahéjas gyors süti
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 bögre Finomliszt; 3 közepes db Alma; 3 db Tojás; 1 bögre Nádcukor; 1 csomag Sütőpor; 2 teáskanál Fahéj; 1 ek Vaj; 1 csipet Só

8adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1.5 bögre finomliszt
3 közepes db alma
3 db tojás
1 bögre nádcukor
1 csomag sütőpor
2 teáskanál fahéj
1 ek vaj
1 csipet só

Tápanyag és kalória

286

Kalória

5.4g

Fehérje

59.5g

Szénhidrát

3.5g

Zsír

75.7g

Víz

71.3g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

35.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

Hozzávalók

28g finomliszt

102 kcal
75g alma

35 kcal
21g tojás

26 kcal
29g nádcukor

109 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g vaj

13 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 286 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

Hozzávalók

225g finomliszt

819 kcal
600g alma

281 kcal
165g tojás

208 kcal
230g nádcukor

874 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
14g vaj

100 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2288 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

Hozzávalók

18.1g finomliszt

66 kcal
48.2g alma

23 kcal
13.2g tojás

17 kcal
18.5g nádcukor

70 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.1g vaj

8 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 184 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

563.2 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

153 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

224 mg
Nátrium

154 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.5 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

75.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

116 micro

Összesen 286 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

43.3 g

Zsír

Összesen

28.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

570 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4505.7 g
Cink

4 mg
Szelén

124 mg
Kálcium

1225 mg
Vas

9 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

1793 mg
Nátrium

1229 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

475.8 g
Cukor

280 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

605.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

344 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

146 micro
Kolin:

476 mg
Retinol - A vitamin:

326 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

168 micro
β-crypt

72 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

927 micro

Összesen 2288 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

2.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

361.6 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.2 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

48.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 184 kcal

Elkészítés

Hozzávalók

Egy tálba belereszeljük az almát (de akár pici darabokra is vághatjuk).
Ezután rádobjuk az összes hozzávalót, és finoman összedolgozzuk egy fakanállal.
Az egészet egy 30 cm x 10 cm-es kenyérsütő formába öntjük, és 175 fokon megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x10

Ezt a süteményt azért szeretjük, mert kevesebb, mint fél óra alatt meg lehet csinálni. Sokféle gyümölccsel ki lehet próbálni. Nekünk az almás és a banános a kedvencünk :)

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Poharas kefires süti Zsütibától

Áfonyás-kókuszos kukoricadara-gombóc

Kevert bögrés almás

Bögrés mákos meggyel és vaníliapudinggal

Bögrés-kefires ribizlis süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept