Nosalty logó

Almás-fahéjas süti SzKriszta konyhájából

Name: Almás-fahéjas süti SzKriszta konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás közepes nagyságú; 1 bögre Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor elhagyható; 2 dl Napraforgó olaj; 1 bögre Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 0 ízlés szerint Fahéj fél csomag!; 1 csipet Só; savanykás 4 közepes db Alma; 1 ek Napraforgó olaj a tepsi kikenéséhez; 1 ek Zsemlemorzsa a tepsi szórásához; 1 citromból nyert Citromhéj

8adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás (közepes nagyságú )
1.5 bögre cukor
1 csomag vaníliás cukor (elhagyható)
2 dl napraforgó olaj
1.5 bögre finomliszt
0.5 csomag sütőpor
fahéj ízlés szerint (fél csomag!)
1 csipet só
4 közepes db alma
1 ek napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)
1 ek zsemlemorzsa (a tepsi szórásához)
1 citromból nyert citromhéj

Tápanyag és kalória

558

Kalória

6.4g

Fehérje

79.6g

Szénhidrát

25g

Zsír

99.5g

Víz

90g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

53.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír

28g tojás

35 kcal
43g cukor

167 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
28g finomliszt

102 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
100g alma

47 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal
1g zsemlemorzsa

5 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Összesen 558 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír

220g tojás

277 kcal
345g cukor

1335 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
225g finomliszt

819 kcal
6g sütőpor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
800g alma

374 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
10g zsemlemorzsa

40 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Összesen 4464 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír

12.2g tojás

15 kcal
19.2g cukor

74 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
9.4g napraforgó olaj

83 kcal
12.5g finomliszt

46 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
44.4g alma

21 kcal
0.4g napraforgó olaj

4 kcal
0.6g zsemlemorzsa

2 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

25 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

385.6 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

82 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

165 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.6 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

99.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 558 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

50.9 g

Zsír

Összesen

200.4 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

70 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3084.4 g
Cink

5 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

657 mg
Vas

8 mg
Magnézium

116 mg
Foszfor

1318 mg
Nátrium

837 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

637.1 g
Cukor

431 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

796.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

332 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

77 mg
C vitamin:

41 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

183 micro
Kolin:

619 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

195 micro
β-crypt

99 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1224 micro

Összesen 4464 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
12% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

171.4 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

37 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

A 4 tojástfelverjük, hozzáadjuk a cukrot, vaníliás cukrot, citrom héját, majd csorgatva az olajat. Habverővel érdemes kevergetni addig, míg sima állagú nem lesz, tehát hogy az olaj kellően beleolvadjon a környezetébe.
A lisztet, a sütőport és a fahéjat csak simán összekeverjük, majd 4-5 részletben hozzáadjuk és beledolgozzuk a tojásos masszába.
A 4 almát meghámozzuk, majd a reszelő nagyobb részével lereszeljük. A csutkájára/csumájára vigyázzunk! Majd hozzáadjuk a fahéj színű masszánkhoz.
Egy közepes méretű tepsit olajjal kikenünk, majd zsemlemorzsával meghintjük, hogy mindenhova jusson. A tepsi oldalára is! Közben a sütőt melegítsük elő.
Csak simán öntsük bele a masszát a kikent tepsibe, és várjuk a csodát!
Süssük szép pirosra, de fogpiszkálóval ellenőrizhetjük, jó-e már.
Almalekvárral még finomabb! ;)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 160 °C

Nagyon régi recept, nagyon könnyű elkészíteni, és nagyon nagyon finom! :) A képen egy Valentin napos variációt láthattok, a szívecske zseléfixből készült. És hogy hány adagos a recept??? Nehéz kérdés... tőled függ, Te mennyit eszel meg belőle titokban... :) Jó étvágyat hozzá!

Hasonló receptek

Összes almás süti

Almás lepény dióval

Almás süti vaníliás mázzal

Almával dúsított piskóta

Almás-vaníliás kocka

Tejkrémes-almás kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept