édes süti almás süti

Almás guba

nemgabi

nemgabi

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 0.5 l tej
• 1 kg alma (savanyú)
• 3 ek cukor
• 5 dkg margarin
• 2 kk fahéj
• 8 db zsemle
• 1 ek vaj
• 1 ek zsemlemorzsa

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

636

Kalória

14g

Fehérje

95.1g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

235.3g

Víz

7.5g

Koleszterin

9.6g

Élelmi rost

37.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 125g tej

  70 kcal

• 250g alma

  117 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 13g margarin

  90 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 108g zsemle

  295 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 3g zsemlemorzsa

  10 kcal

Összesen 636 kcal

• 4% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 500g tej

  280 kcal

• 1000g alma

  468 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 432g zsemle

  1179 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 10g zsemlemorzsa

  40 kcal

Összesen 2542 kcal

• 4% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 24.6g tej

  14 kcal

• 49.1g alma

  23 kcal

• 1.5g cukor

  6 kcal

• 2.5g margarin

  18 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 21.2g zsemle

  58 kcal

• 0.7g vaj

  5 kcal

• 0.5g zsemlemorzsa

  2 kcal

Összesen 126 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14 g

Zsír

• Összesen

  22.7 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  8 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1239.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  352 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  143 mg

• Nátrium

  650 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  95.1 g

• Cukor

  38 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  235.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  133 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  74 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  119 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  143 micro

• β-crypt

  25 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  135 micro

Összesen 636 kcal

• 4% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  56 g

Zsír

• Összesen

  91 g

• Telített zsírsav

  27 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4956.2 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  145 mg

• Kálcium

  1408 mg

• Vas

  17 mg

• Magnézium

  207 mg

• Foszfor

  571 mg

• Nátrium

  2599 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  380.6 g

• Cukor

  151 mg

• Élelmi rost

  38 mg

Víz

• Összesen

  941.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  532 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  42 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  80 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  19 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  298 micro

• Kolin:

  122 mg

• Retinol - A vitamin:

  478 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  570 micro

• β-crypt

  99 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  542 micro

Összesen 2542 kcal

• 4% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.8 g

Zsír

• Összesen

  4.5 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  1 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  243.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  69 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  28 mg

• Nátrium

  128 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.7 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  46.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  26 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  28 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  27 micro

Összesen 126 kcal

Elkészítés

1. A tejet a cukorral felforraljuk, majd leöntjük vele a darabokra vágott zsemléket.
2. A felszeletelt almát a margarinon és kevés vizen megpároljuk.
3. A tűzálló tálat kivajazunk, zsemlemorzsával megszórjuk, belerakjuk a zsemle felét, erre pedig az almát. Megszórjuk fahéjjal, és rárakjuk a maradék zsemlét.
4. Forró sütőben 20-25 perc alatt aranysárgára sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Gyors, egyszerű és szerintem még a mákos gubánál is finomabb.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Tejszínhabos-pudingos almás piskóta

Pudingos almás Marcsitól

Almás gombóc

Almás pite zabpehelyliszttel és édesítőszerrel

Almás sütemény ahogy Anyanyul készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• prósza
• habos sütemény
• csokoládékenyér
• kekszsüti
• császármorzsa

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept