Nosalty logó

Almás krémes Salamon Csillától

Name: Almás krémes Salamon Csillától
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 5 ek Cukor; 5 evőkanál Finomliszt; langyos 5 ek Víz; 0 csomag Sütőpor; 3 db Alma; 8 dl Tej; 1 csomag Vaníliás pudingpor házi krémes krémpor, nem pudingpor

Salamon Csilla

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 db tojás
5 ek cukor
5 evőkanál finomliszt
5 ek víz
0.5 csomag sütőpor
3 db alma

A krémhez

8 dl tej
1 csomag vaníliás pudingpor (házi krémes krémpor, nem pudingpor)

Tápanyag és kalória

429

Kalória

15.9g

Fehérje

64.5g

Szénhidrát

10.2g

Zsír

174.8g

Víz

225.1g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

34.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
4% Zsír

A tésztához

69g tojás

87 kcal
13g cukor

48 kcal
19g finomliszt

68 kcal
10g víz

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
150g alma

70 kcal

A krémhez

200g tej

112 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Összesen 429 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
4% Zsír

A tésztához

275g tojás

346 kcal
50g cukor

194 kcal
75g finomliszt

273 kcal
40g víz

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal
600g alma

281 kcal

A krémhez

800g tej

448 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 1716 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
4% Zsír

A tésztához

14.5g tojás

18 kcal
2.6g cukor

10 kcal
4g finomliszt

14 kcal
2.1g víz

0 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
31.7g alma

15 kcal

A krémhez

42.3g tej

24 kcal
2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal

Összesen 90 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
4% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

15.9 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

225 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1044 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

384 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

305 mg
Nátrium

308 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.5 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

174.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

184 mg
Retinol - A vitamin:

97 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

347 micro

Összesen 429 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
4% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

63.7 g

Zsír

Összesen

40.7 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4176.1 g
Cink

4 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

1536 mg
Vas

7 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

1220 mg
Nátrium

1230 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

258.1 g
Cukor

139 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

699.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

403 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

737 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

81 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1387 micro

Összesen 1716 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
4% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

2.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

220.8 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

81 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.6 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 90 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások sárgáját a cukorral, langyos vízzel kikeverjük.
Utána belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet és a felvert tojásfehérjét.
Egy közepes méretű tepsit sütőpapírral kibélelünk, és a meghámozott almát beleszeleteljük, majd ráöntjük a tésztát, és világos barnára sütjük.
Amikor megsült, kihűlt, úgy borítjuk ki a tepsiből, hogy az alma legyen felül.
Tejjel együtt kikeverjük a krémes krémport, és rásimítjuk a tésztára.
Betesszük a hűtőbe 1 órára, utána szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom, könnyű süti.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Fűszeres-almás sütemény

Almás kevert vajkaramellás dióval

Almás sütemény Rea konyhájából

Tejszínhabos almás krémes

Almás-túrós lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Sticky toffee pudding

Az egyik leghíresebb brit édesség ez a datolyás-karamellás kevert sütemény, a sticky toffee pudding. A süti akkor az igazi, ha sötétebb, mélyebb ízű cukorféléket használunk hozzá: ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept