pite almás pite

Almás lepény

Dorka

Dorka

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 40 dkg finomliszt
• 20 dkg margarin
• 10 dkg cukor (kristály)
• 1 ek rum
• 1 csipet só
• 0.5 citromból nyert citromhéj
• 1 csomag sütőpor
• 1 dl tejföl

A töltelékhez

• 2 kg alma (bármilyen fajta)
• fahéj ízlés szerint
• 10 dkg cukor (ízlés szerint)
• 2 ek zsemlemorzsa

A tepsi kikenéséhez

• 1 ek disznózsír

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

1262

Kalória

12.9g

Fehérje

194.4g

Szénhidrát

51g

Zsír

425.9g

Víz

18.3g

Koleszterin

13.8g

Élelmi rost

98.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tésztához

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 2g rum

  5 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 25g tejföl

  50 kcal

A töltelékhez

• 500g alma

  234 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 5g zsemlemorzsa

  20 kcal

A tepsi kikenéséhez

• 4g disznózsír

  34 kcal

Összesen 1262 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tésztához

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 8g rum

  18 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g citromhéj

  1 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g tejföl

  198 kcal

A töltelékhez

• 2000g alma

  936 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 20g zsemlemorzsa

  79 kcal

A tepsi kikenéséhez

• 15g disznózsír

  135 kcal

Összesen 5037 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tésztához

• 13.5g finomliszt

  49 kcal

• 6.8g margarin

  48 kcal

• 3.4g cukor

  13 kcal

• 0.3g rum

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.1g citromhéj

  0 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 3.4g tejföl

  7 kcal

A töltelékhez

• 67.6g alma

  32 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 3.4g cukor

  13 kcal

• 0.7g zsemlemorzsa

  3 kcal

A tepsi kikenéséhez

• 0.5g disznózsír

  5 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  12.9 g

Zsír

• Összesen

  51 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  18 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1167.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  300 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  485 mg

• Nátrium

  289 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  194.4 g

• Cukor

  98 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  425.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  454 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  22 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  57 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  39 mg

• Retinol - A vitamin:

  414 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  433 micro

• β-crypt

  50 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  150 micro

Összesen 1262 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  51.5 g

Zsír

• Összesen

  203.8 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  90 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  54 g

• Koleszterin

  73 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4669.8 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  146 mg

• Kálcium

  1201 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  208 mg

• Foszfor

  1940 mg

• Nátrium

  1157 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  777.6 g

• Cukor

  392 mg

• Élelmi rost

  55 mg

Víz

• Összesen

  1703.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1816 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  22 mg

• C vitamin:

  88 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  230 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  188 micro

• Kolin:

  157 mg

• Retinol - A vitamin:

  1657 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1731 micro

• β-crypt

  200 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  599 micro

Összesen 5037 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  1.7 g

Zsír

• Összesen

  6.9 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  2 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  157.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  66 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.3 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  57.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  61 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  56 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  59 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  20 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A töltelékhez az almát meghámozzuk, majd lereszeljük. Hozzáadjuk a fahéjas cukrot, és pár percig dinszteljük.
2. Utána keverjük össze a tészta hozzávalóit, majd dolgozzuk lágy tésztává.
3. A tepsit kizsírozzuk (kb 25 x 35 cm-eset), majd a tésztát 2 lapba kinyújtjuk, az egyiketa tepsibe rakjuk, zsemlemorzsával meghintjük, rákenjük az almatölteléket, és ráhelyezzük a másik lapot.
4. Villával megszurkáljuk, előmelegített sütőben 200 fokon kb. 20 percig sütjük.
5. Kihűlés után szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 45 p
• Sütés ideje: 20 p

Miután Anyával leszüreteltük az almát, kedvet kaptam az almás lepény elkészítéséhez. Nagyon jól sikerült, mindenkinek ízlett.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite vaníliasodóval sütve

Almás pite ahogy Anetth készíti

Chrissyke almáspitéje

Almás pite Incilla konyhájából

Rácsos nyári almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• szilvás pite
• kókuszos pite
• epres pite
• vaníliás pite
• meggyes pite

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept