Nosalty logó

Almás lepény szívecskés tésztával

Name: Almás lepény szívecskés tésztával
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Rétesliszt; 30 dkg Finomliszt; 2 db Tojássárgája; 15 dkg Porcukor; 25 dkg Margarin; 1 csomag Sütőpor; 8 közepes db Alma

6adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg rétesliszt
30 dkg finomliszt
2 db tojássárgája
15 dkg porcukor
25 dkg margarin
1 csomag sütőpor
8 közepes db alma

Tápanyag és kalória

846

Kalória

10.4g

Fehérje

122.7g

Szénhidrát

36.6g

Zsír

225.7g

Víz

72.3g

Koleszterin

Élelmi rost

50.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír

33g rétesliszt

121 kcal
50g finomliszt

182 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
25g porcukor

97 kcal
42g margarin

299 kcal
2g sütőpor

1 kcal
267g alma

125 kcal

Összesen 846 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír

200g rétesliszt

728 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
150g porcukor

581 kcal
250g margarin

1793 kcal
12g sütőpor

6 kcal
1600g alma

749 kcal

Összesen 5078 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír

7.8g rétesliszt

29 kcal
11.8g finomliszt

43 kcal
1.6g tojássárgája

5 kcal
5.9g porcukor

23 kcal
9.8g margarin

70 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
62.7g alma

29 kcal

Összesen 199 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.4 g

Zsír

Összesen

36.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

761.6 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

184 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

343 mg
Nátrium

166 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

122.7 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

225.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

374 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

345 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

325 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

158 micro

Összesen 846 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

62.2 g

Zsír

Összesen

219.7 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4569.4 g
Cink

5 mg
Szelén

193 mg
Kálcium

1106 mg
Vas

10 mg
Magnézium

196 mg
Foszfor

2057 mg
Nátrium

997 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

736.5 g
Cukor

301 mg
Élelmi rost

48 mg

Víz

Összesen

1354.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2243 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

67 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

266 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

234 micro
Kolin:

460 mg
Retinol - A vitamin:

2068 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1949 micro
β-crypt

172 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

945 micro

Összesen 5078 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
9% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

179.1 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

43 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.9 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

53.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 199 kcal

Elkészítés

A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, 30 percre hűtőbe tesszük.
Addig az almákat megpucoljuk, lereszeljük, és ízlés szerint fahéjjal és kristálycukorral ízesítjük.
30 perc eltelte után kivesszük a hűtőből a tésztát, kinyújtjuk (vigyázni kell, mert nagyon törik), érdemes már sütőpapíron kinyújtani. Rátesszük az almát, befedjük a tészta másik felével.
30*40-es tepsiben megsütjük. Jó sütögetést kívánok!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 30x40

Ettől a receptből finom és omlós almás lepény készíthető, mely másnap is finom és puha marad. Bátran ajánlom mindenkinek, készítse el!

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite Mary-től

Almás pite vaníliapudinggal

Morzsás almás pite

Almás pite

Almás rácsos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

almás pite

Vegán almás pite

Egy klasszikus süteményt, az almás pitét készítjük el teljesen vegán módon. Ebben a videóban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készíthetsz szaftos, fűszeres tölteléket és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept