• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

pite almás pite

Almás lepény szívecskés tésztával

NS

NS

7adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 23.3 dkg rétesliszt
• 35 dkg finomliszt
• 2.3 db tojássárgája
• 17.5 dkg porcukor
• 29.2 dkg margarin
• 1.2 csomag sütőpor
• 9.3 közepes db alma

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

846

Kalória

10.4g

Fehérje

122.7g

Szénhidrát

36.6g

Zsír

225.7g

Víz

72.3g

Koleszterin

8g

Élelmi rost

50.1g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 33g rétesliszt

  121 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 7g tojássárgája

  21 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 267g alma

  125 kcal

Összesen 846 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 200g rétesliszt

  728 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 1600g alma

  749 kcal

Összesen 5078 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 7.8g rétesliszt

  29 kcal

• 11.8g finomliszt

  43 kcal

• 1.6g tojássárgája

  5 kcal

• 5.9g porcukor

  23 kcal

• 9.8g margarin

  70 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 62.7g alma

  29 kcal

Összesen 199 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  10.4 g

Zsír

• Összesen

  36.6 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  72 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  761.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  184 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  343 mg

• Nátrium

  166 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  122.7 g

• Cukor

  50 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  225.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  374 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  44 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  77 mg

• Retinol - A vitamin:

  345 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  325 micro

• β-crypt

  29 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  158 micro

Összesen 846 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  62.2 g

Zsír

• Összesen

  219.7 g

• Telített zsírsav

  43 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  102 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  434 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4569.4 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  193 mg

• Kálcium

  1106 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  196 mg

• Foszfor

  2057 mg

• Nátrium

  997 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  736.5 g

• Cukor

  301 mg

• Élelmi rost

  48 mg

Víz

• Összesen

  1354.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2243 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  26 mg

• C vitamin:

  67 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  266 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  234 micro

• Kolin:

  460 mg

• Retinol - A vitamin:

  2068 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  1949 micro

• β-crypt

  172 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  945 micro

Összesen 5078 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.4 g

Zsír

• Összesen

  8.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  17 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  179.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  43 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  81 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.9 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  53.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  88 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  81 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  76 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  37 micro

Összesen 199 kcal

Elkészítés

1. A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, 30 percre hűtőbe tesszük.
2. Addig az almákat megpucoljuk, lereszeljük, és ízlés szerint fahéjjal és kristálycukorral ízesítjük.
3. 30 perc eltelte után kivesszük a hűtőből a tésztát, kinyújtjuk (vigyázni kell, mert nagyon törik), érdemes már sütőpapíron kinyújtani. Rátesszük az almát, befedjük a tészta másik felével.
4. 30*40-es tepsiben megsütjük. Jó sütögetést kívánok!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30x40

Ettől a receptből finom és omlós almás lepény készíthető, mely másnap is finom és puha marad. Bátran ajánlom mindenkinek, készítse el!

Hasonló receptek

Összes almás pite

Holland almás pite

Almás pite Trixi konyhájából

Diós-almás pite Linajany konyhájából

Omlós almás pite tej-és tojásmentesen

Diós-almás pite rummal ízesítve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• amerikai pite
• diós pite
• túrós pite
• tejes pite
• citromos pite

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

almás pite

Vegán almás pite

Egy klasszikus süteményt, az almás pitét készítjük el teljesen vegán módon. Ebben a videóban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készíthetsz szaftos, fűszeres tölteléket és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Még több cikk

Top Receptek

sütőtökkrémleves

Sütőtökkrémleves egyszerűen

Manapság rengeteg receptet találni az interneten, de egészen eddig nem találtam olyan változatot, ami a saját ízlésemnek megfelelő. Így néhány recept alapján saját verzióban ...

sárgaborsó-főzelék

Sárgaborsó-főzelék

Az iskolai menza betonfőzeléke talán sokak kedvét elvette a sárgaborsótól, pedig felnőtt fejjel igenis érdemes egy második esélyt adni ennek a filléres, ám laktató alapanyagnak!

karfiolleves

Tejfölös karfiolleves

Egyszerű, könnyen elkészíthető leves.  Anyukámtól tanultam, majd az évek folyamán saját ízlésemre formáltam.

Még több top recept

Friss receptek

• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke
• Gyömbéres sütőtökleves
• Loco Moco

Még több friss recept