Nosalty logó

Almás leveles rózsa

Sajtosroló

Almás leveles rózsa

3adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 csomag leveles tészta
3 közepes db alma (olyan, ami nem túl lédús)
2 kávéskanál fahéj
2 késhegynyi szegfűszeg
2 teáskanál cukor
2 tk vanillincukor
2 teáskanál citromlé
1 db tojás (lekenéshez)

Tápanyag és kalória

823

Kalória

13.5g

Fehérje

95.9g

Szénhidrát

44g

Zsír

168.1g

Víz

60g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

27.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír

183g leveles tészta

680 kcal
200g alma

94 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3g cukor

13 kcal
3g vanillincukor

13 kcal
2g citromlé

0 kcal
18g tojás

23 kcal

Összesen 823 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír

550g leveles tészta

2040 kcal
600g alma

281 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
10g cukor

39 kcal
10g vanillincukor

39 kcal
6g citromlé

1 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 2469 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír

44.7g leveles tészta

166 kcal
48.7g alma

23 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.8g cukor

3 kcal
0.8g vanillincukor

3 kcal
0.5g citromlé

0 kcal
4.5g tojás

6 kcal

Összesen 201 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

44 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

480.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

391 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

95.9 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

168.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

21 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

134 micro

Összesen 823 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

40.5 g

Zsír

Összesen

132 g
Telített zsírsav

62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1441.1 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

60 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

156 mg
Nátrium

1174 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

287.8 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

504.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

94 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

161 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

64 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

401 micro

Összesen 2469 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

117.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

5 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.4 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

41 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 201 kcal

Elkészítés

Az almákat meghámozzuk, feldaraboljuk. (Én szeleteket vágtam, és kisebb kockaféleségekre daraboltam, hogy tekerhető legyen a tésztával.) Meghintjük a fahéj-cukrok-szegfűszeg kombóval, és öntünk rá egy kis citromlevet.
A tésztát kiterítjük, felvágjuk kb 5-6 centis csíkokra. A felső széléhez közelítve belefektetjük az almaszeleteket, óvatosan feltekerjük. Az alját összenyomkodjuk, felül a tésztát kicsit széthúzgáljuk, hogy megkapjuk a rózsaformát (mondjuk 2 se lett egyforma nekem, de majd idővel...).
Muffinformába helyezzük (nekem muffintepsim nincsen, így a szilikonos formákat raktam a sima tepsibe). A tetejüket lekenjük a tojással.
180 fokon kb. 30 percig sütjük (én a végén csak alulról sütöttem). Amíg meleg, majdnem olyan, mintha nyers lenne a közepe az alma levétől, de ha kihűlt, teljesen jó.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hasonló recepttel találkoztam már, és nagyon megtetszett, hogy milyen egyszerűen milyen látványos sütit lehet csinálni. Párom szerint valahogy krémet kellene bele csempészni, így továbbfejlesztés várható.

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Olasz ricottás cornetto

Karamellkrémes párnácskák

Aszalt szilva leveles tésztapólyában

Habrolók

Kivis-almás tarte tatin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept