Nosalty logó

Almás mazsolás tészta

AnnaML

8adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

3 nagy db alma
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj
1 teáskanál fahéj
4 dkg mazsola
0.5 dl víz
3 db tojás
23 dkg cukor (3 dkg a tetejére)
2 dl tej
30 dkg finomliszt
7 g sütőpor
18 dkg margarin (3 dkg a tetejére)

Tápanyag és kalória

509

Kalória

7.4g

Fehérje

74.9g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

106.5g

Víz

67.5g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

42g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

94g alma

44 kcal
5g citromlé

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g mazsola

15 kcal
6g víz

0 kcal
21g tojás

26 kcal
29g cukor

111 kcal
25g tej

14 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g sütőpor

0 kcal
23g margarin

161 kcal

Összesen 509 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

750g alma

351 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
40g mazsola

120 kcal
50g víz

0 kcal
165g tojás

208 kcal
230g cukor

890 kcal
200g tej

112 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
7g sütőpor

4 kcal
180g margarin

1291 kcal

Összesen 4080 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

38.1g alma

18 kcal
2g citromlé

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g mazsola

6 kcal
2.5g víz

0 kcal
8.4g tojás

11 kcal
11.7g cukor

45 kcal
10.2g tej

6 kcal
15.2g finomliszt

55 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
9.1g margarin

66 kcal

Összesen 207 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

448.2 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

119 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

111 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

74.9 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

106.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

216 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

202 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

160 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

123 micro

Összesen 509 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

58.8 g

Zsír

Összesen

167.4 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3585.3 g
Cink

4 mg
Szelén

148 mg
Kálcium

955 mg
Vas

9 mg
Magnézium

144 mg
Foszfor

1432 mg
Nátrium

891 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

599.5 g
Cukor

336 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

851.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1727 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

56 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

185 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

179 micro
Kolin:

510 mg
Retinol - A vitamin:

1615 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1281 micro
β-crypt

92 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

987 micro

Összesen 4080 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

8.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

182.2 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

49 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 207 kcal

Elkészítés

Megmossuk és hámozzuk az almákat, felszeleteljük, és egy edénybe tesszük, meglocsoljuk a citrom levével és a fahéjjal. A mazsolát langyos vízbe tesszük.
Egy edénybe tesszük a tojásokat és a cukrot, és elektromos habverővel addig verjük, amíg kifehéredik. A szobahőmérsékletű tejet lassan belekavarjuk, hozzáadjuk a citrom héját is.
Megszitáljuk a lisztet és a sütőport, és lassan belekavarjuk a tésztába ügyelve, hogy ne csináljunk csomókat. Utoljára hozzáadjuk az olvasztott margarint is.
A tepsit bekenjük és lisztezzük, beleöntjük a masszát, és a tetejére elhelyezzük az almát rózsa alakúra vagy ahogy tetszik, rátesszük a mazsolát és a megmaradt margarint apró csipetekkel, és megszórjuk a cukorral is.
Előmelegített lerben 170°-on 50 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24

Ahogy közeledik a hétvége alig várom, hogy szombat legyen vagy vasárnap, attól függően, ahogy akad időm. Mivel ma vasárnap, hát sütünk. Keresgélve a receptkönyvben megakadt a szemem ezen a recepten, mondható, nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Töltött-sült alma 3. (túrós)

Olga almás

Dupla almás omlós süti

Házi sajtkrém

Almás keksz Áron konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept