Nosalty logó

Almás morzsatészta

Name: Almás morzsatészta
Prep time: 7 min
Cook time: 12 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 24 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 8 csapott ek Cukor; 60 dkg Alma; 3 teáskanál Zsemlemorzsa; 0 ízlés szerint Fahéj

Lizinka_

Almás morzsatészta

4adag

Idő

19p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

24 dkg finomliszt
20 dkg margarin
8 csapott ek cukor
60 dkg alma
3 teáskanál zsemlemorzsa
fahéj ízlés szerint

Tápanyag és kalória

739

Kalória

7.1g

Fehérje

87.5g

Szénhidrát

41.4g

Zsír

131.2g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

34.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
33% Szénhidrát
15% Zsír

60g finomliszt

218 kcal
50g margarin

359 kcal
20g cukor

77 kcal
150g alma

70 kcal
4g zsemlemorzsa

15 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 739 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
15% Zsír

240g finomliszt

874 kcal
200g margarin

1434 kcal
80g cukor

310 kcal
600g alma

281 kcal
15g zsemlemorzsa

59 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2958 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
15% Zsír

21.1g finomliszt

77 kcal
17.6g margarin

126 kcal
7g cukor

27 kcal
52.9g alma

25 kcal
1.3g zsemlemorzsa

5 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
33% Szénhidrát
15% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

41.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.9 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

26 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

87.5 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

131.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

414 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

384 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

341 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 739 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
15% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

28.5 g

Zsír

Összesen

165.5 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

767.6 g
Cink

2 mg
Szelén

86 mg
Kálcium

103 mg
Vas

4 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

353 mg
Nátrium

125 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

349.9 g
Cukor

138 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

524.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1654 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

200 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

70 mg
Retinol - A vitamin:

1536 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1366 micro
β-crypt

59 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

200 micro

Összesen 2958 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
15% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

14.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

67.6 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

9 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

31 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.8 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

46.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

A tepsit kivajazzuk, és beleszórunk egy kevéske prézlit. Az almákat meghámozzuk.
Fogunk egy reszelőt, a tepsi fölé tartva belereszeljük az almákat.
A cukorból elvéve kb. 2 evőkanálnyit megszórjuk a tepsiben lévő almát. Ízlés szerinti cukrot használjunk!! Az a lényeg, hogy a tésztába 6 evőkanálnyi maradjon! Megszórjuk ízlésünknek megfelelő fahéjjal, és rászórjuk a zsemlemorzsát.
Egy tálban összemorzsoljuk a lisztet és a margarint, beleszórjuk a cukrot. Az így elkészült morzsás tésztát rászórjuk az almára. Elegyengetjük.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 7 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20X34

Én csak sitty-sutty sütinek hívom. Akkor készítem, amikor nincs idő pepecselésre, az ebéd mindjárt kész, és süteményt enne a család. A gyorsaságban rejlik a nagyszerűsége!

Hasonló receptek

Összes morzsás süti

Szilvalekváros morzsakocka

Sárgabarackos morzsolt torta

Almás-erdei gyümölcsös morzsasüti

Vegán almás-körtés crumble karamellszósszal

Meggyes crumble

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Még több cikk

Top Receptek

galuska

Friss receptek

Még több friss recept