Nosalty logó

Almás muffin fahéjjal

Name: Almás muffin fahéjjal
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: amerikai
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 9 g Sütőpor; 20 dkg Cukor; 15 dkg Margarin; 2 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 db Alma mérettől függően lehet több is; 1 dl Tej; 1 teáskanál Fahéj; 1 kávéskanál Vaníliaaroma

12adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
9 g sütőpor
20 dkg cukor
15 dkg margarin
2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
2 db alma (mérettől függően lehet több is)
1 dl tej
1 teáskanál fahéj
1 kávéskanál vaníliaaroma

Tápanyag és kalória

252

Kalória

3.1g

Fehérje

35g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

35.9g

Víz

30g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

21g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

17g finomliszt

61 kcal
1g sütőpor

0 kcal
17g cukor

65 kcal
13g margarin

90 kcal
9g tojás

12 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
33g alma

16 kcal
8g tej

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 252 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
9g sütőpor

5 kcal
200g cukor

774 kcal
150g margarin

1076 kcal
110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
400g alma

187 kcal
100g tej

56 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 3003 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

17g finomliszt

62 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
17g cukor

66 kcal
12.7g margarin

91 kcal
9.3g tojás

12 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
33.9g alma

16 kcal
8.5g tej

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 255 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

278.2 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

74 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 252 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

37 g

Zsír

Összesen

134.8 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

39 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3338 g
Cink

3 mg
Szelén

99 mg
Kálcium

889 mg
Vas

6 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

1347 mg
Nátrium

911 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

420.2 g
Cukor

252 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

430.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1394 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

148 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

336 mg
Retinol - A vitamin:

1307 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1012 micro
β-crypt

48 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

627 micro

Összesen 3003 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

11.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.1 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

75 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

118 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

111 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 255 kcal

Elkészítés

Az almákat meghámozzuk, lereszeljük (én a szélesebb sajtreszelőn szoktam).
A lisztet és a sütőport összekeverjük, majd a többi hozzávalóval robotgépel jól összekeverjük.
Ha normál muffin sütőt használunk, akkor muffinpapírral kibéleljük, és abba tesszük a tésztát. Ha szilikon formában sül, akkor ezt a lépést kihagyhatjuk :)
Sütésnél nem kell megvárni, míg teljesen megbarnul a teteje. Attól sem kell megijedni, hogy túl lágy a tésztája, ha kihűl kicsit összeáll. De egyébként is ez egy lazább muffin, mint a legtöbb, a sok alma miatt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nem vagyok nagy muffin sütő, de ez az aminek sosem tudunk ellenálni. Nagyon finom, könnyű süti. Ez az adag normál muffin sütőben kb. 20 db-ra elegendő.

Hasonló receptek

Összes almás muffin

Almás-diós fahéjas muffin

Őszi muffin

Mézes-almás muffin

Extra puha, cukormentes almás muffin teljes kiőrlésű tönkölylisztből

Almás-fahéjas muffin másként

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

mákos muffin

Mákos-citromos minimuffin

Nem készültél időben anyák napjára? Ezt a gyors és mutatós muffint pillanatok alatt meg tudod sütni – mákos és citromos köszönet, ez a minimum!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept