Nosalty logó

Almás palacsinta 2.

Name: Almás palacsinta 2.
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Alma; 1 ek Fahéj; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukor kristály; 2 db Tojás; 30 dkg Finomliszt finom; 2 dl Szódavíz; 1 csipet Só

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg alma
1 ek fahéj
2 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor (kristály)
2 db tojás
30 dkg finomliszt (finom)
2 dl szódavíz
1 csipet só

Tápanyag és kalória

407

Kalória

11.1g

Fehérje

83.5g

Szénhidrát

3.2g

Zsír

173.7g

Víz

90g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

22g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír

125g alma

59 kcal
1g fahéj

2 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
5g cukor

19 kcal
28g tojás

35 kcal
75g finomliszt

273 kcal
50g szódavíz

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 407 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír

500g alma

234 kcal
3g fahéj

7 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukor

77 kcal
110g tojás

138 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
200g szódavíz

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1625 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír

43.4g alma

20 kcal
0.3g fahéj

1 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal
1.7g cukor

7 kcal
9.5g tojás

12 kcal
26g finomliszt

95 kcal
17.3g szódavíz

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 142 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.1 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.8 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

41 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

142 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

173.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 407 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

44.4 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1135.1 g
Cink

4 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

163 mg
Vas

6 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

567 mg
Nátrium

157 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

334.2 g
Cukor

88 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

694.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

169 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

137 micro
Kolin:

331 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

125 micro
β-crypt

62 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

678 micro

Összesen 1625 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

1.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

98.4 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

14 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

60.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

Az almát meghámozzuk és nem túl durvára lereszeljük.
A tojásokat felverjük. A liszttel, a vízzel a sóval, a vaníliás cukorral és a kristálycukorral sűrű palacsintatésztát készítünk.
Végén adjuk hozzá az almát. Ha nem elég leveses, akkor még egy kis vízzel hígíthatjuk a tésztát.
Fahéjjal ízesítjük.
Egy serpenyőben kevés olajat forrósítunk és a masszából tenyérnyi lepényeket sütünk.
Melegen, porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 5 p

Édesség elvonási tüneteim voltak, gyorsan csillapítani akartam. Ez a recept pont ideálisnak tűnt. Gyorsan elkészíthető és nagyon finom. Kicsi fiam folyamatosan rohant utánpótlásért. Alig győztem a sütést.

Hasonló receptek

Összes almás palacsinta

Almás palacsinta avagy appelpannenkoek

Almás palacsinta sós karamellával

Almás tócsni

Almás palacsinta Glasertől

Almás-mákos palacsinta édesítővel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Nosalty

sós gofri

Pizzás gofri sajttal

Mit kapunk, ha egy gazdag pizzatésztát megtöltünk paradicsommal és sajttal, majd a forró gofrisütőbe dugjuk? Nos, természetesen pizzás gofrit, ami kívülről ropog, belül pedig sajttal ...

Lakos Benedek

palacsinta alaptészta

Egyszerű vegán palacsinta

Hogy senki ne maradjon ki a palacsintázás élményéből, elkészítettük a lehető legegyszerűbb vegán palacsintatésztát, ami ugyanolyan gyorsan és macera nélkül összedobható, mint ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept