Nosalty logó

Almás palacsinta sütőben 3.

Name: Almás palacsinta sütőben 3.
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Vaj; 3 db Alma; 3 dl Tej; 16 dkg Finomliszt; 4 db Tojás; 5 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 kk Só; 1 kk Foszfátmentes sütőpor; 1 kk Fahéj

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg vaj
3 db alma
3 dl tej
16 dkg finomliszt
4 db tojás
5 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 kk só
1 kk foszfátmentes sütőpor
1 kk fahéj

Tápanyag és kalória

564

Kalória

13g

Fehérje

67.7g

Szénhidrát

27g

Zsír

161.2g

Víz

233.8g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

32.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

25g vaj

179 kcal
150g alma

70 kcal
75g tej

42 kcal
40g finomliszt

146 kcal
55g tojás

69 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
1g só

0 kcal
1g foszfátmentes sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 564 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

100g vaj

717 kcal
600g alma

281 kcal
300g tej

168 kcal
160g finomliszt

582 kcal
220g tojás

277 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
4g só

0 kcal
2g foszfátmentes sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2259 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

6.9g vaj

50 kcal
41.5g alma

19 kcal
20.7g tej

12 kcal
11.1g finomliszt

40 kcal
15.2g tojás

19 kcal
3.5g cukor

13 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.3g só

0 kcal
0.1g foszfátmentes sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 156 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

27 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

234 mg

Ásványi anyagok

Összesen

938.9 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

162 mg
Vas

2 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

171 mg
Nátrium

552 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67.7 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

161.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

252 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

245 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

290 micro

Összesen 564 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

52.1 g

Zsír

Összesen

108 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

935 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3755.7 g
Cink

4 mg
Szelén

115 mg
Kálcium

650 mg
Vas

6 mg
Magnézium

88 mg
Foszfor

683 mg
Nátrium

2207 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

270.7 g
Cukor

129 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

644.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1010 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

152 micro
Kolin:

623 mg
Retinol - A vitamin:

981 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

304 micro
β-crypt

77 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1159 micro

Összesen 2259 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

7.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.7 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

45 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.7 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 156 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 230 fokra (legmagasabb fokozat).
A vajat a tűzhelyen egy serpenyőben megolvasztjuk, a felét keverőtálba öntjük.
A meghámozott felszeletelt almákat beletesszük a serpenyőbe és a vajon puhára pároljuk.
A keverőtálban a vajhoz adjuk a tejet, a lisztet a tojásokat a kristálycukrot a vaníliát a sót és a sütőport.
Kézi mixerrel simára keverjük.
Az almát kisméretű tepsibe öntjük, majd ráöntjük a tésztát.
15 perc alatt aranyszínűre sütjük.
Porcukorral, fahéjjal megszórhatjuk a tetejét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 230 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30

A férjem ma azt kérte süssek neki almás palacsintát. Ez egy kiadós változat, de annál finomabb. Nagyon szeretjük. Nagy család mellett elég jó megoldás arra, hogy gyorsan elkészüljön és egyszerre tálalhassunk. Mert a darabos változat nálunk ahogy sül, úgy kerül a pocakba.

Hasonló receptek

Összes almás palacsinta

Almás palacsinta avagy appelpannenkoek

Fahéjas-almás palacsinta porcukorral

Rusztikus almás palacsinta

Almás-fahéjas palacsinta

Gyors almás-fahéjas palacsinta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsos palacsinta

Hortobágyi húsos palacsinta szaftosan

Ez az étel egy igazi magyar, retro klasszikus. Éttermekben sokszor az előételeknél szerepel, pedig igazán laktató fogásról van szó. Ebben a receptben a megtöltött palacsintákat sütőben ...

Fekete Melinda

édes gofri

Gofri édesen

Kinek van kedve egy puha tésztájú, mégis roppanós külsejű, édes, gofrihoz? Legnagyobb szerencsénkre semmi extra dolgot nem kell felkutatnunk azért, hogy az asztalra kerüljön, mégis van ...

Kristyán Fanni

húsos palacsinta

Sonkás rántott palacsinta

Mi lehetne jobb egy klasszikus palacsintánál? Hát egy sonkakrémmel megtöltött, ropogós bundában kisütött palacsinta! Készítsük el ezt a klasszikus verziót, majd tálaljuk sok-sok ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept