édes süti almás süti

Almás piskóta Gréti konyhájából

Gréti

Gréti

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 6 db alma (golden)
• 8 db tojás
• 12 ek cukor (4 ek a formára megy)
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 csomag sütőpor
• 8 csapott ek finomliszt
• 1 csipet só
• 3 dkg vaj

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

355

Kalória

10g

Fehérje

57.6g

Szénhidrát

10.6g

Zsír

205.6g

Víz

250.8g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

40.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 20% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 200g alma

  94 kcal

• 73g tojás

  92 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 13g finomliszt

  49 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 5g vaj

  36 kcal

Összesen 355 kcal

• 4% Fehérje
• 20% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 1200g alma

  562 kcal

• 440g tojás

  554 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 80g finomliszt

  291 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 30g vaj

  215 kcal

Összesen 2131 kcal

• 4% Fehérje
• 20% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 63.4g alma

  30 kcal

• 23.3g tojás

  29 kcal

• 6.3g cukor

  25 kcal

• 0.5g vaníliás cukor

  2 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 4.2g finomliszt

  15 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1.6g vaj

  11 kcal

Összesen 112 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 20% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 72% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  10 g

Zsír

• Összesen

  10.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  251 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  859.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  198 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  362 mg

• Nátrium

  252 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  57.6 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  205.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  143 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  53 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  198 mg

• Retinol - A vitamin:

  137 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  57 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  379 micro

Összesen 355 kcal

• 4% Fehérje
• 20% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 72% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  60 g

Zsír

• Összesen

  63.8 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  1505 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5157.7 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  147 mg

• Kálcium

  1186 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  123 mg

• Foszfor

  2169 mg

• Nátrium

  1514 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  345.9 g

• Cukor

  244 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  1233.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  857 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  50 mg

• D vitamin:

  318 micro

• K vitamin:

  27 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  236 micro

• Kolin:

  1188 mg

• Retinol - A vitamin:

  821 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  339 micro

• β-crypt

  154 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2275 micro

Összesen 2131 kcal

• 4% Fehérje
• 20% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 72% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  3.4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  80 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  272.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  63 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  115 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.3 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  65.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  45 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  63 mg

• Retinol - A vitamin:

  43 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  120 micro

Összesen 112 kcal

Elkészítés

1. A tepsit bőven kivajazzuk, és megszórjuk cukorral.
2. Az almákat pucolás után felezzük, vékony szeletekre vágjuk, ezeket szépen egymás mellé, hosszanti sorokban (úgy, hogy félig fedjék egymást) a cukrozott sütőformára helyezzük.
3. Egy tálkában habosra keverjük a tojások sárgáját a kristály-és a vaníliás cukorral.
4. Másik edényben a tojásfehérjét kemény habbá dolgozzuk.
5. Az átszitált lisztet sütőporral elegyítjük, és a felét a sárgájához adjuk, majd jöhet a hab, de csak szépen finoman, részletekben, fakanállal keverve.
6. A sütőporos liszt másik felét ugyanilyen odafigyeléssel, kisebb mennyiségekben keverjük a tésztához.
7. Az elkészült masszát az almaszeletekre öntjük.
8. A piskótát előmelegített sütőben 200 fokon, 25-30 perciga sütőajtó nyitogatása nélkül – nehogy a tészta összeessen – készre sütjük.
9. Hagyjuk még egy picit a sütőben, és ha ki is vesszük, egy konyharuhával takarjuk le a sütinket.
10. Pár perces pihenés után – ha a tészta már elvált a forma oldalától – borítsuk ki egy tálra. Lehet, hogy a cukor miatt kissé ragacsos és nehézkesen válik el az aljától, de ne ijedjünk meg, a végeredmény gyönyörű lesz! Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30x25x6

További kipróbált receptek

Néhanapján segítséget veszünk igénybe és egy nagyon kedves, fiatal lányt hívunk a gyerkőcökre vigyázni, hogy elmehessünk színházba, moziba vagy csak levegőzni. Tőle kaptam ezt az egyszerű, de nagyszerű receptet.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Tejszínhabos almás krémes

Almás pite mandulával

Almás kevert vajkaramellás dióval

Csopaki almás pite

Csokis-almás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcskenyér
• mézeskalács
• sütikoszorú
• bögrés süti
• császármorzsa

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept