Almás pite 5. - baracklekváros
Jolán
6adag
Idő
54p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
- 45 dkg finomliszt
- 1 csomag sütőpor
- 22 dkg margarin
- 18 dkg porcukor
- 3 db tojássárgája
- 2 ek tejföl
- 1.5 kg alma
- 1 kk fahéj
- 4 ek citromlé
- 3 ek virágméz
- 15 dkg sárgabaracklekvár
- 1 csipet só
Tápanyag és kalória
924
Kalória
10.3g
Fehérje
147.6g
Szénhidrát
34.7g
Zsír
232.4g
Víz
112.4g
Koleszterin
7.7g
Élelmi rost
76.3g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
75g finomliszt
273 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
37g margarin
263 kcal
-
30g porcukor
116 kcal
-
10g tojássárgája
32 kcal
-
7g tejföl
13 kcal
-
250g alma
117 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
5g citromlé
1 kcal
-
13g virágméz
38 kcal
-
25g sárgabaracklekvár
70 kcal
-
0g só
0 kcal
Összesen 924 kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
450g finomliszt
1638 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
220g margarin
1577 kcal
-
180g porcukor
697 kcal
-
60g tojássárgája
193 kcal
-
40g tejföl
79 kcal
-
1500g alma
702 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
32g citromlé
7 kcal
-
75g virágméz
228 kcal
-
150g sárgabaracklekvár
417 kcal
-
0g só
0 kcal
Összesen 5544 kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
16.6g finomliszt
60 kcal
-
0.4g sütőpor
0 kcal
-
8.1g margarin
58 kcal
-
6.6g porcukor
26 kcal
-
2.2g tojássárgája
7 kcal
-
1.5g tejföl
3 kcal
-
55.2g alma
26 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
1.2g citromlé
0 kcal
-
2.8g virágméz
8 kcal
-
5.5g sárgabaracklekvár
15 kcal
-
0g só
0 kcal
Összesen 203 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
10.3 g
Zsír
-
Összesen
34.7 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
-
Koleszterin
112 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
800.9 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
32 mg
-
Kálcium
199 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
32 mg
-
Foszfor
356 mg
-
Nátrium
178 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
147.6 g
-
Cukor
76 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
232.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
353 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
15 mg
-
D vitamin:
22 micro
-
K vitamin:
39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
46 micro
-
Kolin:
106 mg
-
Retinol - A vitamin:
327 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
295 micro
-
β-crypt
28 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
189 micro
Összesen 924 kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
61.7 g
Zsír
-
Összesen
208.1 g
-
Telített zsírsav
44 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
59 g
-
Koleszterin
675 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4805.5 g
-
Cink
5 mg
-
Szelén
192 mg
-
Kálcium
1195 mg
-
Vas
11 mg
-
Magnézium
194 mg
-
Foszfor
2134 mg
-
Nátrium
1068 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
885.5 g
-
Cukor
458 mg
-
Élelmi rost
46 mg
Víz
-
Összesen
1394.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2121 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
24 mg
-
C vitamin:
89 mg
-
D vitamin:
131 micro
-
K vitamin:
237 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
274 micro
-
Kolin:
638 mg
-
Retinol - A vitamin:
1961 micro
-
α-karotin
23 micro
-
β-karotin
1770 micro
-
β-crypt
170 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1135 micro
Összesen 5544 kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
2.3 g
Zsír
-
Összesen
7.7 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
176.7 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
7 mg
-
Kálcium
44 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
78 mg
-
Nátrium
39 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
32.6 g
-
Cukor
17 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
51.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
78 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
5 micro
-
K vitamin:
9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
-
Kolin:
23 mg
-
Retinol - A vitamin:
72 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
65 micro
-
β-crypt
6 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
42 micro
Összesen 203 kcal
Elkészítés
- Lereszeljük az almákat, levét kinyomjuk (aki reszeli az megihatja a "munkabért")
- 1 kanál margarint hevítünk és hozzáadjuk a kinyomkodott almát. Átforgatjuk és hozzáadjuk a citromlevet, valamint a fahéjat, valamint a mézet.
- Pár percig kavarjuk és a töltelékkel el is készültünk.
- A lisztet átszitáljuk, hozzáadjuk a sütőport, sót, cukrot és a margarint, összemorzsoljuk.
- Hozzáadjuk a tojás sárgákat és annyi tejfölt, hogy rugalmas tésztát kapjunk, amit kétfele veszünk.
- Gáztepsi nagyságúra sodorjuk az egyik lapot, bekenjük abaracklekvárral, majd ráterítjük a tölteléket.
- A másik tésztát is kinyújtjuk és ráhelyezzük a töltelékre.
- Megkenjük az egyik tojásfehérjével és villával megszurkáljuk.
- Előmelegített sütőben pirosra sütjük.
- Porcukorral megszórjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 35 p
- Főzés ideje: 4 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Van egy "Esély" című süteményes könyvem és ebben található ez az almás, Finom almás lepény névvel. Ha esetleg marad másnapra, akkor is ugyanolyan finom. Az almát véleményem szerint mindenképpen ki kell nyomkodni és a citromlé is elhagyhatatlan, hiszen így lesz szép világos a töltelékünk. Én személy szerint nem szoktam cukrot tenni a töltelékbe, a pár kanál mézen kívül, hiszen az alma egyébként is édes gyümölcs.
Hasonló receptek
Finom almás pite pussycat konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Rákóczi-túrós kekszpite
Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...
Stranger Things pite (Indianai krémpite)
Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!
Almás pite, ahogy nagymamám készítette
Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept