Nosalty logó

Almás pite Manuella konyhájából

Name: Almás pite Manuella konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 2 ek Porcukor; 15 dkg Margarin; 2 db Tojás; 175 g Tejföl szükség szerint; 3 ek Zsemlemorzsa; 12 kis db Alma; 0 ízlés szerint Fahéj; 3 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

500 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor
2 ek porcukor
15 dkg margarin
2 db tojás
175 g tejföl (szükség szerint)

A töltelékhez

3 ek zsemlemorzsa
12 kis db alma
fahéj ízlés szerint
3 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1169

Kalória

19.3g

Fehérje

180.5g

Szénhidrát

43.4g

Zsír

464.8g

Víz

115.8g

Koleszterin

14.7g

Élelmi rost

63.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
2g sütőpor

1 kcal
4g porcukor

14 kcal
38g margarin

269 kcal
28g tojás

35 kcal
44g tejföl

87 kcal

A töltelékhez

8g zsemlemorzsa

30 kcal
510g alma

239 kcal
0g fahéj

0 kcal
8g cukor

29 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 1169 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
6g sütőpor

3 kcal
14g porcukor

54 kcal
150g margarin

1076 kcal
110g tojás

138 kcal
175g tejföl

347 kcal

A töltelékhez

30g zsemlemorzsa

119 kcal
2040g alma

955 kcal
0g fahéj

0 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 4667 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

16.3g finomliszt

59 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0.5g porcukor

2 kcal
4.9g margarin

35 kcal
3.6g tojás

5 kcal
5.7g tejföl

11 kcal

A töltelékhez

1g zsemlemorzsa

4 kcal
66.6g alma

31 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g cukor

4 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal

Összesen 152 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
6% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.3 g

Zsír

Összesen

43.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1010.5 g
Cink

2 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

229 mg
Vas

3 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

430 mg
Nátrium

229 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

180.5 g
Cukor

64 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

464.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

414 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

69 micro
Kolin:

114 mg
Retinol - A vitamin:

380 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

364 micro
β-crypt

53 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

279 micro

Összesen 1169 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
6% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

77.1 g

Zsír

Összesen

173.7 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

43 g
Koleszterin

463 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4042 g
Cink

7 mg
Szelén

214 mg
Kálcium

918 mg
Vas

12 mg
Magnézium

251 mg
Foszfor

1719 mg
Nátrium

917 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

722 g
Cukor

254 mg
Élelmi rost

59 mg

Víz

Összesen

1859.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1655 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

86 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

186 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

275 micro
Kolin:

455 mg
Retinol - A vitamin:

1519 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1454 micro
β-crypt

212 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1116 micro

Összesen 4667 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
6% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

131.9 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

30 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

56 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.6 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

60.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 152 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az almákat lereszeljük.
Hozzáadjuk a vaníliás cukrot, kristálycukrot, fahéjat, zsemlemorzsát (2-3 ek).
Liszthez hozzámorzsoljuk a margarint, beleszórjuk a sütőport, hozzáadjuk a 2 tojást. Kezünkkel elkezdjük összedolgozni.
Adunk hozzá porcukrot és a tejfölt kanalanként, tovább "dagasztjuk".
Amikor összeáll a tésztánk, egy nagy gombócot formálunk, és késsel kettéosztjuk.
A tészta egyik fele képezi a rétes alját, akkorára nyújtjuk, amekkora a tepsink! Figyeljünk arra, hogy ne ragadjon le a tészta (én a konyhaasztalon nyújtom), mert nagy szívás, ha a méret már megfelelő, de nem tudjuk felszedni az asztalról.
Lapos tepsit használjunk, én sütőpapírt vágok rá, így nem kell olajozni, zsírozni! Erre a lapra tesszük a tésztalapot.
Erre jön az almás töltelék, szépen elegyengetjük
Tésztánk másik feléből nyújthatjuk a másik lapot!
A tészták széleit összedolgozzuk, hogy ne folyjon ki a töltelék.
A tészta tetejét végül villával néhány helyen finoman megszúrjuk.
Mehet a sütőbe!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Úgy döntöttem egy következő szintre lépek! Életem első almás pitéje! Isteni lett!

Hasonló receptek

Összes almás pite

Téli ízek almás pitéje

Gyömbéres-almás pite

Almás pite pop tart

Cseh reszelt almás pite

Almás lepény Tésztásfültől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept