Almás rakott burgonya
Éva-Anyóca
6adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 350 g füstölt virsli
- 6 db főtt tojás
- 18 közepes db burgonya
- 20 dkg bacon (szeletelt)
- 6 db alma
- 450 g tejföl (20%-os)
- 20 dkg edami sajt (reszelt)
- só ízlés szerint (tengeri)
- bors ízlés szerint (frissen őrölt)
- 2 db alma (zöld, a tálaláshoz)
Tápanyag és kalória
947
Kalória
35g
Fehérje
77.3g
Szénhidrát
57.2g
Zsír
547.4g
Víz
358.2g
Koleszterin
10.5g
Élelmi rost
30.1g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
58g füstölt virsli
157 kcal
-
60g főtt tojás
93 kcal
-
300g burgonya
173 kcal
-
33g bacon
131 kcal
-
200g alma
94 kcal
-
75g tejföl
149 kcal
-
33g edami sajt
119 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
67g alma
31 kcal
Összesen 947 kcal
- 5% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
350g füstölt virsli
942 kcal
-
360g főtt tojás
558 kcal
-
1800g burgonya
1040 kcal
-
200g bacon
786 kcal
-
1200g alma
562 kcal
-
450g tejföl
891 kcal
-
200g edami sajt
714 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
400g alma
187 kcal
Összesen 5680 kcal
- 5% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
7.1g füstölt virsli
19 kcal
-
7.3g főtt tojás
11 kcal
-
36.3g burgonya
21 kcal
-
4g bacon
16 kcal
-
24.2g alma
11 kcal
-
9.1g tejföl
18 kcal
-
4g edami sajt
14 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
8.1g alma
4 kcal
Összesen 114 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
35 g
Zsír
-
Összesen
57.2 g
-
Telített zsírsav
25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
358 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2522.3 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
50 mg
-
Kálcium
549 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
100 mg
-
Foszfor
649 mg
-
Nátrium
1164 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
77.3 g
-
Cukor
30 mg
-
Élelmi rost
11 mg
Víz
-
Összesen
547.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
320 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
57 mg
-
D vitamin:
64 micro
-
K vitamin:
12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
79 micro
-
Kolin:
247 mg
-
Retinol - A vitamin:
310 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
96 micro
-
β-crypt
33 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
305 micro
Összesen 947 kcal
- 5% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
209.8 g
Zsír
-
Összesen
343.2 g
-
Telített zsírsav
151 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
122 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
31 g
-
Koleszterin
2149 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
15133.8 g
-
Cink
27 mg
-
Szelén
299 mg
-
Kálcium
3291 mg
-
Vas
32 mg
-
Magnézium
602 mg
-
Foszfor
3892 mg
-
Nátrium
6985 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
463.7 g
-
Cukor
181 mg
-
Élelmi rost
63 mg
Víz
-
Összesen
3284.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1922 micro
-
B6 vitamin:
7 mg
-
B12 Vitamin:
11 micro
-
E vitamin:
9 mg
-
C vitamin:
343 mg
-
D vitamin:
385 micro
-
K vitamin:
71 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
474 micro
-
Kolin:
1483 mg
-
Retinol - A vitamin:
1860 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
576 micro
-
β-crypt
199 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1828 micro
Összesen 5680 kcal
- 5% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
4.2 g
Zsír
-
Összesen
6.9 g
-
Telített zsírsav
3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
305.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
66 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
78 mg
-
Nátrium
141 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
9.3 g
-
Cukor
4 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
66.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
39 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
7 mg
-
D vitamin:
8 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
-
Kolin:
30 mg
-
Retinol - A vitamin:
37 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
12 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
37 micro
Összesen 114 kcal
Elkészítés
- Felrakjuk a burgonyát héjastól egy fazék sós vízbe főni, kb. 25-30 perc (a vízben hűl ki).
- Feltesszük másik kis fazékban a tojást főni, kb. 12 perc alatt kész ( a vízben hűl ki )
- A virslit felkarikázzuk, a baconszeleteket középen félbevágjuk, az almát kicsumázzuk, és felkarikázzuk, pucoljuk meg a tojásokat és a burgonyákat, karikázzuk fel mindkettőt.
- A tepsibe rétegezzük őket. A bacon felével a tepsi alját takarjuk be teljesen, majd az almakarikákat rakjuk le.
- A felkarikázott burgonya következik, sózzuk és borsozzuk kicsit, majd rárakjuk egy sorban a felkarikázott tojásokat, picit sózzuk.
- Következik a felkarikázott virsli, hogy teljesen ellepje a tojásokat.
- Rárakjuk a következő sor burgonyaréteget, erre jön a maradék bacon sora, erre a megmaradt almakarikák.
- Bőven lelocsoljuk a tejföllel, megszórjuk a reszelt sajttal.
- Előmelegített sütőbe tesszük, és készre, azaz összesütjük, hogy a tetején a sajt is rápiruljon.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Főzés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 40x30x8
Szeretjük a rakott burgonyát, és szerettem volna egy másik ízzel feldobni, ami nem a szokásos,mondjuk kolbász, és mivel a kelkáposztánál sikerült az alma, burgonyával is sikerülnie kellett. Kipróbáltam, és bejött, nagyon finom lett :-). Ennyi a történet.
Hasonló receptek
Kolbászos-sajtos rakott krumpli
Krémsajtos-kukoricás rakott krumpli
Rakott burgonya gazdagon Iluskától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti
Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...
Rakott krumpli, ahogy a nagyi készíti
Mindenki ismeri, és szinte mindenki imádja: ez természetesen a rakott krumpli. Most az alapváltozatot készítettük el, amit nem gondoltunk túl – számunkra éppen ettől lesz olyan, ...
Rántott sajt rizibizivel, "tartármártással" - ahogyan a Carson Coma készíti
Ilyen az, amikor egy sláger kel életre a Nosalty konyhájában: a Carson Coma tagjai jöttek, főztek és ettek, a végeredmény pedig az ikonikus rántott sajt egy kicsit bohém, új verziója ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept