Nosalty logó

Almás-rebarbarás morzsa

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A töltelékhez

3 db alma
3 közepes szár rebarbara
100 g barna cukor
1 teáskanál vanília kivonat (vagy 1 csomag vaníliás cukor)
1 evőkanál finomliszt
1 kk fahéj (opcionális)

A tetejéhez

200 g finomliszt
200 g barna cukor
150 g zabpehely
6 ek vaj

A tálaláshoz

16 dkg vanília fagylalt

Tápanyag és kalória

935

Kalória

12.5g

Fehérje

172.6g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

196.2g

Víz

45.2g

Koleszterin

9.7g

Élelmi rost

97.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír

A töltelékhez

150g alma

70 kcal
94g rebarbara

15 kcal
25g barna cukor

95 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
4g finomliszt

14 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tetejéhez

50g finomliszt

182 kcal
50g barna cukor

190 kcal
38g zabpehely

142 kcal
21g vaj

151 kcal

A tálaláshoz

40g vanília fagylalt

76 kcal

Összesen 935 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír

A töltelékhez

600g alma

281 kcal
375g rebarbara

59 kcal
100g barna cukor

380 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tetejéhez

200g finomliszt

728 kcal
200g barna cukor

760 kcal
150g zabpehely

569 kcal
84g vaj

602 kcal

A tálaláshoz

160g vanília fagylalt

304 kcal

Összesen 3738 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír

A töltelékhez

31.8g alma

15 kcal
19.9g rebarbara

3 kcal
5.3g barna cukor

20 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tetejéhez

10.6g finomliszt

39 kcal
10.6g barna cukor

40 kcal
7.9g zabpehely

30 kcal
4.4g vaj

32 kcal

A tálaláshoz

8.5g vanília fagylalt

16 kcal

Összesen 198 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

586.9 g
Cink

2 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

163 mg
Vas

3 mg
Magnézium

86 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

55 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

172.6 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

196.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

236 micro

Összesen 935 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

50.1 g

Zsír

Összesen

92.7 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

181 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2347.5 g
Cink

8 mg
Szelén

124 mg
Kálcium

654 mg
Vas

12 mg
Magnézium

344 mg
Foszfor

978 mg
Nátrium

219 mg
Réz

1 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

690.5 g
Cukor

391 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

784.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

605 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

104 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

145 micro
Kolin:

141 mg
Retinol - A vitamin:

564 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

450 micro
β-crypt

59 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

943 micro

Összesen 3738 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

4.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

124.3 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

41.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 198 kcal

Elkészítés

A töltelékhez

A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
Az almát meghámozzuk és kockára vágjuk, a rebarbarát is feldaraboljuk.
Összekeverjük a barna cukorral, vaníliával, liszttel. Egy tepsibe vagy sütőálló kerámia tálba öntjük, akkorába, hogy ne terüljön el benne nagyon, hanem 3-4 cm vastagsága legyen a rétegnek.
A lisztet, barna cukrot, zabpelyhet összekeverjük. Beletesszük a vajat, majd az ujjunkkal elmorzsoljuk, de úgy, hogy borsónyi, illetve annál akár nagyobb göbök maradjanak benne.
Rászórjuk a gyümölcs tetejére, és letakarás nélkül kb. 45 percig sütjük, illetve amíg kis színt kap a teteje, a töltelék pedig már puffog.
Vaníliafagyival, kb. 30 perc állás után, még melegen tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Tepsi mérete: 20x20

Olyan mint az almás pite, csak gyorsabb elkészíteni és talán finomabb is. Kanadában népszerű desszert. Készíthetjük csak almával, vagy bogyós gyümölcsből, eperből vagy szájízünk szerint akár vegyesen (akkor talán több liszttel, hogy felszívja a sok nedvességet és ne legyen nagyon folyós, mert akkor eláztatja a morzsát a tetején). Szórhatunk a tetejére szeletelt mandulát vagy egyebet, de csak az utolsó 10 percben, nehogy megégjen.

Hasonló receptek

Összes morzsás süti

Őszibarackos morzsás pite 2. -vörösáfonyával

Szedres morzsás süti gesztenyével

Almás Brown Betty

Sült gríz

Fahéjas-szilvás morzsasüti mascarponéval

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept