édes süti almás süti

Almás sütemény Iluskától

Iluska

Iluska

5adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg cukor
• 2 db tojás
• 4 db alma
• 30 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1 teáskanál fahéj (őrölt)
• 0.5 teáskanál szegfűszeg (őrölt)
• 0.5 dl tej (kb., kevés)
• 1 ek sertészsír (a kenéshez)
• 1 evőkanál finomliszt (a kenéshez)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

560

Kalória

9.6g

Fehérje

119.1g

Szénhidrát

5.9g

Zsír

145.6g

Víz

74.9g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

65.5g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 50g cukor

  194 kcal

• 22g tojás

  28 kcal

• 160g alma

  75 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 10g tej

  6 kcal

• 3g sertészsír

  27 kcal

• 3g finomliszt

  11 kcal

Összesen 560 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 250g cukor

  968 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 800g alma

  374 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 15g sertészsír

  135 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

Összesen 2796 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 16.1g cukor

  62 kcal

• 7.1g tojás

  9 kcal

• 51.5g alma

  24 kcal

• 19.3g finomliszt

  70 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 3.2g tej

  2 kcal

• 1g sertészsír

  9 kcal

• 1g finomliszt

  4 kcal

Összesen 180 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 52% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.6 g

Zsír

• Összesen

  5.9 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  857.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  28 mg

• Kálcium

  218 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  360 mg

• Nátrium

  225 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  119.1 g

• Cukor

  66 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  145.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  35 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  19 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  70 mg

• Retinol - A vitamin:

  31 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  39 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  150 micro

Összesen 560 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 52% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  48.1 g

Zsír

• Összesen

  29.5 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  374 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4289 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  138 mg

• Kálcium

  1088 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  122 mg

• Foszfor

  1801 mg

• Nátrium

  1126 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  595.3 g

• Cukor

  328 mg

• Élelmi rost

  26 mg

Víz

• Összesen

  727.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  176 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  33 mg

• D vitamin:

  95 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  149 micro

• Kolin:

  349 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  194 micro

• β-crypt

  88 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  752 micro

Összesen 2796 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 52% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.1 g

Zsír

• Összesen

  1.9 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  276.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  70 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  116 mg

• Nátrium

  73 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.4 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  46.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  11 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  10 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  48 micro

Összesen 180 kcal

Elkészítés

1. A cukrot a tojással kikeverjük.
2. Lereszeljük az almát, levét kinyomkodjuk. Fahéjjal, szegfűszeggel ízesítjük. Hozzáöntjük a tojáshoz.
3. A kimért lisztet és a sütőport is hozzáadjuk. Végül annyi tejet, hogy ne legyen túl híg. Alaposan kikeverjük.
4. Zsírozott, lisztezett tepsibe öntjük, majd eligazítjuk.
5. Előmelegített sütőben megsütjük.Tűpróbát végzünk!
6. Porcukrozva, esetleg lekvárral kínáljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Sokszor van úgy az ember, hogy megkíván valami édességet, ezzel én is pont így voltam, gyorsan összeütöttem egy kis almás sütit, és ráadásul még finom is! Lekvárral még ízletesebb!

Hasonló receptek

Összes almás süti

Mogyorós almás süti

Almás sütemény Rea konyhájából

Tejfölös csodaalma

Almás piskóta Gréti konyhájából

Fahéjas almás guba

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mikrós süti
• clafoutis
• gyümölcsös süti
• morzsás süti
• zserbó

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept