Nosalty logó

Almás süti 2.- gluténmentes

Name: Almás süti 2.- gluténmentes
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Schar Mix vagy 50 g rizsliszt, 50 g amarantliszt, 100 g hajdinaliszt, 50 g kukorica keményítő; 200 g Cukor; 200 ml Napraforgó olaj; 4 db Tojás; 1 csomag Gluténmentes sütőpor; 1 citromból nyert Citromlé; savanyú 4 közepes db Alma; 1 ek Napraforgó olaj; 1 evőkanál Gluténmentes lisztkeverék

Cafika

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Az almás sütihez

250 g schar mix (vagy 50 g rizsliszt, 50 g amarantliszt, 100 g hajdinaliszt, 50 g kukorica keményítő)
200 g cukor
200 ml napraforgó olaj
4 db tojás
1 csomag gluténmentes sütőpor
1 citromból nyert citromlé
4 közepes db alma

A forma kikenéséhez

1 ek napraforgó olaj
1 evőkanál gluténmentes lisztkeverék

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1049

Kalória

8.6g

Fehérje

127g

Szénhidrát

57.6g

Zsír

200.2g

Víz

180g

Koleszterin

8.3g

Élelmi rost

71.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír

Az almás sütihez

63g schar mix

215 kcal
50g cukor

194 kcal
50g napraforgó olaj

442 kcal
55g tojás

69 kcal
3g gluténmentes sütőpor

2 kcal
10g citromlé

2 kcal
200g alma

94 kcal

A forma kikenéséhez

2g napraforgó olaj

18 kcal
4g gluténmentes lisztkeverék

13 kcal

Összesen 1049 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír

Az almás sütihez

250g schar mix

860 kcal
200g cukor

774 kcal
200g napraforgó olaj

1768 kcal
220g tojás

277 kcal
12g gluténmentes sütőpor

6 kcal
40g citromlé

9 kcal
800g alma

374 kcal

A forma kikenéséhez

8g napraforgó olaj

71 kcal
15g gluténmentes lisztkeverék

52 kcal

Összesen 4191 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír

Az almás sütihez

14.3g schar mix

49 kcal
11.5g cukor

44 kcal
11.5g napraforgó olaj

101 kcal
12.6g tojás

16 kcal
0.7g gluténmentes sütőpor

0 kcal
2.3g citromlé

1 kcal
45.8g alma

21 kcal

A forma kikenéséhez

0.5g napraforgó olaj

4 kcal
0.9g gluténmentes lisztkeverék

3 kcal

Összesen 239 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

57.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1280.9 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

260 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

414 mg
Nátrium

573 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

127 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

200.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

149 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 1049 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

34.3 g

Zsír

Összesen

230.4 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

80 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5123.5 g
Cink

3 mg
Szelén

61 mg
Kálcium

1040 mg
Vas

6 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

1656 mg
Nátrium

2292 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

507.8 g
Cukor

287 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

800.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

331 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

89 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

121 micro
Kolin:

595 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

195 micro
β-crypt

98 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1189 micro

Összesen 4191 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

293.6 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

60 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

45.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

Az almás sütihez

Az almákat megmossuk, megpucoljuk, felnyolcaljuk, magházát kimetsszük, és apró darabokra vágjuk.
Ráöntjük a citrom levét, megszórjuk 2 ek cukorral, jól megforgatjuk.
Előmelegítjük a sütőt.
A tojásokat a cukorral világos, habos krémmé keverjük (elektromos habverővel gyorsan készen van).
Legutoljára hozzáadjuk a lisztet, az olajat és a sütőport.
Jól összekeverjük, ezután belekeverjük az almát is.
Kiolajozott, kilisztezett tortaformába öntjük a masszát, és mehet is a sütőbe kb. 40 percre.
Amíg sül, nem nyitjuk ki a sütő ajtaját. Tűpróba!
Ha megsült, kivesszük a sütőből, a formában hagyjuk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Dr. Schär receptje. Finom, gyors sütemény, másnap is kimondottan zamatos, nem szárad ki.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Almás torta tejszínhabbal

Gyors almás-túrós süti

Mogyorós almás süti

Almás sütemény ahogy Anyanyul készíti

Almás-diós sütikocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept