Nosalty logó

Almás süti - Kingumitól

kingumi

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
25 dkg margarin
175 g tejföl
1 csomag sütőpor
1 db tojás

A töltelékhez

3 ek cukor
2 kg alma
1 teáskanál fahéj
2 ek zsemlemorzsa

A tetejére

1 db tojás

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1309

Kalória

19g

Fehérje

172g

Szénhidrát

63.5g

Zsír

461.1g

Víz

115.8g

Koleszterin

14.4g

Élelmi rost

56.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
63g margarin

448 kcal
44g tejföl

87 kcal
3g sütőpor

2 kcal
14g tojás

17 kcal

A töltelékhez

8g cukor

29 kcal
500g alma

234 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g zsemlemorzsa

20 kcal

A tetejére

14g tojás

17 kcal

Összesen 1309 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
250g margarin

1793 kcal
175g tejföl

347 kcal
12g sütőpor

6 kcal
55g tojás

69 kcal

A töltelékhez

30g cukor

116 kcal
2000g alma

936 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g zsemlemorzsa

79 kcal

A tetejére

55g tojás

69 kcal

Összesen 5235 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

16.1g finomliszt

59 kcal
8.1g margarin

58 kcal
5.7g tejföl

11 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
1.8g tojás

2 kcal

A töltelékhez

1g cukor

4 kcal
64.6g alma

30 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.6g zsemlemorzsa

3 kcal

A tetejére

1.8g tojás

2 kcal

Összesen 169 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19 g

Zsír

Összesen

63.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1361 g
Cink

2 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

336 mg
Vas

3 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

575 mg
Nátrium

330 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

172 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

461.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

618 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

69 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

116 mg
Retinol - A vitamin:

572 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

514 micro
β-crypt

52 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

276 micro

Összesen 1309 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

75.8 g

Zsír

Összesen

253.9 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

110 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

463 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5444.1 g
Cink

6 mg
Szelén

211 mg
Kálcium

1342 mg
Vas

12 mg
Magnézium

250 mg
Foszfor

2298 mg
Nátrium

1319 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

688 g
Cukor

226 mg
Élelmi rost

58 mg

Víz

Összesen

1844.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2473 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

85 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

278 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

264 micro
Kolin:

465 mg
Retinol - A vitamin:

2287 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2055 micro
β-crypt

208 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1106 micro

Összesen 5235 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

175.8 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

43 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

59.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 169 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az almát lereszeljük, levét kinyomjuk, megdinszteljük, fahéjat adunk hozzá, ha savanyú az alma cukorral is ízesíthetjük.
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd kétfelé választjuk és a tepsink aljába helyezzük az egyik tésztát, kevés zsemlemorzsával megszórjuk és elegyengetjük rajta az almát, majd rátesszük a másik tésztát.
A tészta tetejét villával megszurkáljuk, és lekenhetjük tojással, hogy szép fényes legyen.
Előmelegített sütőben addig sütjük, míg aranybarna lesz a teteje.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Az egyik kedvencem az almás süti, bármikor meg tudnám enni.:)

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite Kingus konyhájából

Karamellás almás pite anya.főz konyhájából

Omlós almás pite Baklavaria módra

Almás lepény tönkölyliszttel

Cukormentes almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...

A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!

Gasztro

Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit

Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.

Gasztro

A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...

Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.

Még több cikk

Top Receptek

káposztaleves

Friss receptek

Még több friss recept