édes süti almás süti

Almás süti TraRita konyhájából

TraRita

TraRita

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg finomliszt
• 12 dkg porcukor
• 12 dkg margarin
• 2 db tojás
• 1 csomag sütőpor
• 1 ek tej
• 5 dkg dió (vagdalt)
• 1.5 kg alma
• 1 teáskanál cukor
• fahéj ízlés szerint

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

996

Kalória

16.3g

Fehérje

157.1g

Szénhidrát

36.3g

Zsír

324.7g

Víz

90g

Koleszterin

11.6g

Élelmi rost

67g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 30g porcukor

  116 kcal

• 30g margarin

  215 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 3g tej

  1 kcal

• 13g dió

  82 kcal

• 375g alma

  176 kcal

• 1g cukor

  5 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 996 kcal

• 3% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 120g porcukor

  464 kcal

• 120g margarin

  860 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 10g tej

  6 kcal

• 50g dió

  327 kcal

• 1500g alma

  702 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 3978 kcal

• 3% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 17.2g finomliszt

  63 kcal

• 5.2g porcukor

  20 kcal

• 5.2g margarin

  37 kcal

• 4.7g tojás

  6 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 0.4g tej

  0 kcal

• 2.1g dió

  14 kcal

• 64.5g alma

  30 kcal

• 0.2g cukor

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  16.3 g

Zsír

• Összesen

  36.3 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1212 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  42 mg

• Kálcium

  286 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  64 mg

• Foszfor

  535 mg

• Nátrium

  279 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  157.1 g

• Cukor

  67 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  324.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  295 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  36 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  60 micro

• Kolin:

  102 mg

• Retinol - A vitamin:

  269 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  276 micro

• β-crypt

  39 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  239 micro

Összesen 996 kcal

• 3% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  65.1 g

Zsír

• Összesen

  145.1 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  55 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  57 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4848 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  169 mg

• Kálcium

  1144 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  254 mg

• Foszfor

  2141 mg

• Nátrium

  1116 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  628.3 g

• Cukor

  268 mg

• Élelmi rost

  47 mg

Víz

• Összesen

  1298.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1179 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  63 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  144 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  240 micro

• Kolin:

  406 mg

• Retinol - A vitamin:

  1076 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1103 micro

• β-crypt

  157 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  955 micro

Összesen 3978 kcal

• 3% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.8 g

Zsír

• Összesen

  6.2 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  208.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  49 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  48 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  55.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  51 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  17 mg

• Retinol - A vitamin:

  46 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  47 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  41 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

1. Hozzávalókból tésztát gyúrunk, majd 3 lapot készítünk
2. Az egyik lapot megkenjük tojással, és megszórjuk vagdalt dióval, és megsütjük. A többi lapot is megsütjük.
3. Az almát tisztítjuk, lereszeljük, megdinszteljük, és ízesítjük
4. A lapokat megtöltjük, hűtőbe tesszük, majd ha megpuhult a tészta, szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Főzés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x35

Nézegettem a receptes füzetem, és rátaláltam erre az almásra. Sajnos nem tudom kitől, honnan származik, de hosszú évek óta őrizgetem. Abban biztos voltam, hogy finom lehet, az almás sütik mindig azok. :) Így is volt, hamar elfogyott. :)

Hasonló receptek

Összes almás süti

Tavaszi gyümölcsös lepény

Kulimajsz

Kavart almás másként

Hétköznapi almás

Almás, avokádós, diós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcskenyér
• mézes sütemény
• karamellás sütemény
• clafoutis
• habos sütemény

További receptek

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Sticky toffee pudding

Az egyik leghíresebb brit édesség ez a datolyás-karamellás kevert sütemény, a sticky toffee pudding. A süti akkor az igazi, ha sötétebb, mélyebb ízű cukorféléket használunk hozzá: ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept