Nosalty logó

Almás szilvaleves

Name: Almás szilvaleves
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Szilva; 3 közepes db Alma; 3 dl Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 1 l Víz; 2 kávéskanál Fahéj; 4 csapott ek Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor

Salamon Csilla

Almás szilvaleves

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg szilva
3 közepes db alma
3 dl tej
2 tasak vaníliás pudingpor
1.5 l víz
2 kávéskanál fahéj
4 csapott ek cukor
2 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

310

Kalória

3.5g

Fehérje

70.6g

Szénhidrát

2.1g

Zsír

594.5g

Víz

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

43.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

125g szilva

54 kcal
150g alma

70 kcal
75g tej

42 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
375g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g cukor

39 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal

Összesen 310 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

500g szilva

216 kcal
600g alma

281 kcal
300g tej

168 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
1500g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
40g cukor

155 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 1240 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

16.4g szilva

7 kcal
19.7g alma

9 kcal
9.8g tej

6 kcal
3g vaníliás pudingpor

11 kcal
49.2g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 41 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

2.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

226.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

113 mg
Vas

0 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

70.6 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

594.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

260 micro
β-crypt

56 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 310 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

13.9 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

904.8 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

450 mg
Vas

2 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

224 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

282.4 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

2378 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

69 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1039 micro
β-crypt

224 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

500 micro

Összesen 1240 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.5 g

Zsír

Összesen

0.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

29.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

15 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

78 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 41 kcal

Elkészítés

Almát meghámozzuk, és a kimagozott szilvával együtt feldaraboljuk.
Egy fazékba tesszük, felöntjük vízzel, hozzáadjuk a cukrot, fahéjat, vaníliás cukrot és felforraljuk.
Tejet kikeverjük a pudingporokkal, és besűrűsítjük vele a levest.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 35 p

Gyümölcsleves minden formáját szeretjük.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Izlandi ribizlileves

Gyümölcsleves egyszerűen

Vegyes gyümölcsleves a javából

Vegyes gyümölcsleves Katrintól

Gyümölcsleves főzés nélkül nikuszbaby konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

raguleves

Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...

Hering András

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept