édes süti gyümölcsös süti

Almás-szilvás süti Boszi konyhájából

Boszi

Boszi

5adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 14 dkg finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor
• 14 dkg margarin (puha)
• 10 dkg cukor
• 2 db tojás
• 1 db tojássárgája
• 1 csipet só
• 2 ek citromlé (vagy narancslé)
• 10 dkg alma
• 10 dkg szilva
• 1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

A tetejére

• 5 db szilva
• 2 ek citromlé
• 1 ek cukor (ízlés szerint)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

500

Kalória

6.7g

Fehérje

56.7g

Szénhidrát

28.3g

Zsír

120.4g

Víz

121.4g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

32.6g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tésztához

• 28g finomliszt

  102 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 28g margarin

  201 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 22g tojás

  28 kcal

• 4g tojássárgája

  13 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g citromlé

  1 kcal

• 20g alma

  9 kcal

• 20g szilva

  9 kcal

• 3g vaj

  20 kcal

A tetejére

• 70g szilva

  30 kcal

• 3g citromlé

  1 kcal

• 2g cukor

  8 kcal

Összesen 500 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tésztához

• 140g finomliszt

  510 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 140g margarin

  1004 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 16g citromlé

  4 kcal

• 100g alma

  47 kcal

• 100g szilva

  43 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

A tetejére

• 350g szilva

  151 kcal

• 16g citromlé

  4 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

Összesen 2494 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tésztához

• 12.5g finomliszt

  45 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 12.5g margarin

  89 kcal

• 8.9g cukor

  34 kcal

• 9.8g tojás

  12 kcal

• 1.8g tojássárgája

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1.4g citromlé

  0 kcal

• 8.9g alma

  4 kcal

• 8.9g szilva

  4 kcal

• 1.2g vaj

  9 kcal

A tetejére

• 31.2g szilva

  13 kcal

• 1.4g citromlé

  0 kcal

• 0.9g cukor

  3 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  6.7 g

Zsír

• Összesen

  28.3 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  121 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  501.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  117 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  221 mg

• Nátrium

  126 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.7 g

• Cukor

  33 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  120.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  310 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  99 mg

• Retinol - A vitamin:

  280 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  344 micro

• β-crypt

  35 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  214 micro

Összesen 500 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  33.4 g

Zsír

• Összesen

  141.6 g

• Telített zsírsav

  34 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  64 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  38 g

• Koleszterin

  607 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2506.8 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  89 mg

• Kálcium

  584 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  86 mg

• Foszfor

  1106 mg

• Nátrium

  630 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  283.6 g

• Cukor

  163 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  602 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1548 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  16 mg

• C vitamin:

  57 mg

• D vitamin:

  123 micro

• K vitamin:

  161 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  143 micro

• Kolin:

  496 mg

• Retinol - A vitamin:

  1398 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  1722 micro

• β-crypt

  175 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1071 micro

Összesen 2494 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3 g

Zsír

• Összesen

  12.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  54 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  223.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  52 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  99 mg

• Nátrium

  56 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.3 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  53.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  138 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  125 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  153 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  95 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A 2 egész tojást és az 1 tojássárgát a sóval enyhén felverjük. Hozzákeverjük a citrom vagy narancslét.
2. A margarint a cukorral habosra keverjük, majd fokozatosan belecsurgatjuk a tojásokat, és hozzáadjuk a sütőporos lisztet.
3. A masszába forgatjuk a 20 dkg darabolt almát és szilvát.
4. Egy kenyérsütő formát kivajazunk, majd a masszát beleöntjük. A massza tetejére még teszünk pár darab szilvát.
5. 160 fokra előmelegített sütőbe tesszük a formát, és 40 percig sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük.
6. Ha megsült, 10 percig hagyjuk a formában, majd rácsra tesszük.
7. A citromlét elkeverjük a cukorral, és a kihűlt sütire csurgatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Kerestem valamilyen szilvás sütit. Ezt találtam a fincsi.hu-n. Köszönet érte. Nekem nem volt otthon narancsom, így aromát használtam egy kicsit, attól olyan rózsaszínes.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Szedres-fehércsokis kevert süti

Meggyes lepény Boszi konyhájából

Barackos habos kocka

Mandarinos szelet

Fekete áfonyás kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• habos sütemény
• lekváros gombóc
• prósza
• mézeskalács
• lúdláb

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept