édes süti almás süti

Almás-túrós süti liszt nélkül

Gonoszka1

Gonoszka1

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1.5 kg alma (tisztított súly)
• 50 dkg tehéntúró
• 5 dkg vaj
• 2 db tojás
• 0.5 citromból nyert citromlé
• 2 csomag vaníliás cukor
• 3 dkg porcukor
• 4 dkg cukor
• 1 kávéskanál fahéj
• 5 dkg mazsola
• 50 g sárgabaracklekvár

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

645

Kalória

24.5g

Fehérje

91.9g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

408.3g

Víz

116.9g

Koleszterin

8.8g

Élelmi rost

75.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 375g alma

  176 kcal

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 5g citromlé

  1 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 8g porcukor

  29 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 13g mazsola

  37 kcal

• 13g sárgabaracklekvár

  35 kcal

Összesen 645 kcal

• 4% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 1500g alma

  702 kcal

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 20g citromlé

  4 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 30g porcukor

  116 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 50g mazsola

  150 kcal

• 50g sárgabaracklekvár

  139 kcal

Összesen 2575 kcal

• 4% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 63.3g alma

  30 kcal

• 21.1g tehéntúró

  31 kcal

• 2.1g vaj

  15 kcal

• 4.6g tojás

  6 kcal

• 0.8g citromlé

  0 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 1.3g porcukor

  5 kcal

• 1.7g cukor

  7 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 2.1g mazsola

  6 kcal

• 2.1g sárgabaracklekvár

  6 kcal

Összesen 109 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 75% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  24.5 g

Zsír

• Összesen

  21.8 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  117 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1200.1 g

• Cink

  326 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  148 mg

• Vas

  251 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  343 mg

• Nátrium

  69 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.9 g

• Cukor

  76 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  408.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  134 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  25 micro

• Kolin:

  88 mg

• Retinol - A vitamin:

  123 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  111 micro

• β-crypt

  40 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  220 micro

Összesen 645 kcal

• 4% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 75% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  98 g

Zsír

• Összesen

  87.3 g

• Telített zsírsav

  49 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  468 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4800.4 g

• Cink

  1302 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  590 mg

• Vas

  1005 mg

• Magnézium

  131 mg

• Foszfor

  1372 mg

• Nátrium

  277 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  367.6 g

• Cukor

  303 mg

• Élelmi rost

  35 mg

Víz

• Összesen

  1633.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  537 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  75 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  35 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  99 micro

• Kolin:

  351 mg

• Retinol - A vitamin:

  490 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  444 micro

• β-crypt

  158 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  881 micro

Összesen 2575 kcal

• 4% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 75% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  3.7 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  202.5 g

• Cink

  55 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  42 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  58 mg

• Nátrium

  12 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  15.5 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  68.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  25 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  21 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  37 micro

Összesen 109 kcal

Elkészítés

1. Az almákat megmossuk, meghámozzuk, szeletekre vágjuk, és meglocsoljuk a kicsavart citromlével. Összeforgatjuk.
2. A mazsolát vízbe beáztatjuk.
3. A tojásokat egy tálba ütjük, kicsit felverjük őket villával.
4. Hozzáadjuk az összetört túrót, a vaníliás cukrot, a porcukrot, a lecsöpögtetett mazsolát és 3 dkg puha vajat. Jól összekeverjük.
5. A kristálycukrot összekeverjük a fahéjjal.
6. Egy tűzálló tálnak az alját kikenjük vajjal. A szeletelt almák felét beletesszük. Megszórjuk a fahéjas kristálycukor felével, erre simítjuk a túrókrémet. Majd az almaszeletek másik felét rendezzük el a túrókrémre.
7. A sárgabaracklekvárt 2 dkg vajjal megolvasztjuk, és rákenjük az almákra.
8. Előmelegített, 180 fokos sütőben pirosodásig sütjük, kb 35 percig. Ekkor rászórjuk a maradék fahéjas kristálycukrot, és visszatoljuk még 2-3 percre a sütőbe.
9. Langyosra hűtve tálaljuk, de hidegen is nagyon finom.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30x37

Ezt mai napi nasinak sütöttem meg. Nagyon finom, és kevés cukrot tartalmaz, így a kalóriatartalma sem magas. 10 dekában 135 kalória van. Így fogyókúrázok is megengedhetnek belőle egy szeletet.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Finn almás pirog

Almás süti 2.- gluténmentes

Habos almás sütemény Zita konyhájából

Scone (skót pogácsa) almás-körtés dzsemmel

Mese almás zsossi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• képviselőfánk
• császármorzsa
• mignon
• karamellás sütemény
• lúdláb

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept