édes süti almás süti

Almával dúsított piskóta

Gabimami58

Gabimami58

8adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 10 db tojás
• 12 púpozott ek cukor
• 15 dkg margarin
• 10 evőkanál finomliszt
• 2 evőkanál búzadara
• 1 kávéskanál szódabikarbóna

A reszelt almához

• 1.5 kg alma (reszelve)
• 15 dkg dió (darálva)
• 1 teáskanál fahéj (őrölt)
• 30 ml rumaroma

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

627

Kalória

13.2g

Fehérje

72.9g

Szénhidrát

33.6g

Zsír

196.9g

Víz

225.1g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

48.2g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 11% Zsír

A piskótához

• 69g tojás

  87 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 19g margarin

  134 kcal

• 19g finomliszt

  68 kcal

• 3g búzadara

  11 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

A reszelt almához

• 188g alma

  88 kcal

• 19g dió

  123 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 4g rumaroma

  0 kcal

Összesen 627 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 11% Zsír

A piskótához

• 550g tojás

  692 kcal

• 240g cukor

  929 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 24g búzadara

  86 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

A reszelt almához

• 1500g alma

  702 kcal

• 150g dió

  981 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 30g rumaroma

  0 kcal

Összesen 5012 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 11% Zsír

A piskótához

• 19.7g tojás

  25 kcal

• 8.6g cukor

  33 kcal

• 5.4g margarin

  38 kcal

• 5.4g finomliszt

  20 kcal

• 0.9g búzadara

  3 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

A reszelt almához

• 53.7g alma

  25 kcal

• 5.4g dió

  35 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1.1g rumaroma

  0 kcal

Összesen 179 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.2 g

Zsír

• Összesen

  33.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  225 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  466.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  26 mg

• Kálcium

  67 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  51 mg

• Foszfor

  228 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  72.9 g

• Cukor

  48 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  196.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  256 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  22 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  195 mg

• Retinol - A vitamin:

  241 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  162 micro

• β-crypt

  24 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  358 micro

Összesen 627 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  105.9 g

Zsír

• Összesen

  268.9 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  90 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  118 g

• Koleszterin

  1800 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3732.2 g

• Cink

  13 mg

• Szelén

  208 mg

• Kálcium

  533 mg

• Vas

  17 mg

• Magnézium

  411 mg

• Foszfor

  1828 mg

• Nátrium

  712 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  583.4 g

• Cukor

  386 mg

• Élelmi rost

  47 mg

Víz

• Összesen

  1575.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2045 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  22 mg

• C vitamin:

  64 mg

• D vitamin:

  397 micro

• K vitamin:

  175 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  473 micro

• Kolin:

  1561 mg

• Retinol - A vitamin:

  1926 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1298 micro

• β-crypt

  192 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2867 micro

Összesen 5012 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  9.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  64 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  133.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  19 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  65 mg

• Nátrium

  25 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  20.9 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  56.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  73 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  69 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  46 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  103 micro

Összesen 179 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. A tojásokat egy magas falú tálba ütjük fel, hozzáadjuk a cukrot, fehéredésig géppel kikeverjük, majd az olvasztott margarint belekeverjük.
2. A lisztet, búzadarát, szódabikarbónát összekeverjük, és fakanállal óvatosan a tojásba forgatjuk.
3. Az előkészített reszelt almát cukorral, dióval, rumaromával, őrölt fahéjjal összedolgozzuk, és a piskótamasszába óvatosan, lassanként belekeverjük.
4. Végül sütőpapírral bélelt 39x36 cm-es tepsibe egyenletesen elsimítjuk.
5. Előmelegített sütőben teljes lángon 40 perc alatt, egyszeri fordítással készre sütjük.
6. Ha langyosra hűlt, fahéjas porcukorral megszórjuk, kockára szeleteljük és tálcára téve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 250 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 39x36

Alma szezon idején egyszerű elkészítése miatt is kapós nálunk, és a családom apraja-nagyja imádja.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Palmacsinta

Nagyon diós torta

Almás krémes 5.

Reszelt almás Tündértől

Diós almás szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• piskótatekercs
• egyensúly süti
• réteges sütemény
• krémes süti
• sütikocka

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept