Nosalty logó

Almával töltött palacsinta vaníliapudinggal

Name: Almával töltött palacsinta vaníliapudinggal
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 4 púpozott ek Cukor; 4 púpozott ek Finomliszt finom; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 ízlés szerint Só; 0 dl Napraforgó olaj; 480 ml Tej; 1 kg Alma; 5 dkg Vaj; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 dkg Cukor; 0 ízlés szerint Fahéj ,; 0 l Tej; 1 csomag Vaníliás pudingpor

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A palacsintához

2 db tojás
4 púpozott ek cukor
4 púpozott ek finomliszt (finom)
1 csomag vaníliás cukor
só ízlés szerint
0.5 dl napraforgó olaj
480 ml tej

A töltelékhez

1 kg alma
5 dkg vaj
2 csomag vaníliás cukor
2 dkg cukor
fahéj ízlés szerint (,)
0.5 l tej
1 csomag vaníliás pudingpor

Tápanyag és kalória

714

Kalória

13.2g

Fehérje

99.1g

Szénhidrát

28.5g

Zsír

216.3g

Víz

116.9g

Koleszterin

Élelmi rost

65.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

A palacsintához

28g tojás

35 kcal
20g cukor

77 kcal
20g finomliszt

73 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
120g tej

67 kcal

A töltelékhez

250g alma

117 kcal
13g vaj

90 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
5g cukor

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
125g tej

70 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Összesen 714 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

A palacsintához

110g tojás

138 kcal
80g cukor

310 kcal
80g finomliszt

291 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
480g tej

269 kcal

A töltelékhez

1000g alma

468 kcal
50g vaj

359 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
500g tej

280 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 2855 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

A palacsintához

4.5g tojás

6 kcal
3.3g cukor

13 kcal
3.3g finomliszt

12 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
1.7g napraforgó olaj

15 kcal
19.7g tej

11 kcal

A töltelékhez

41g alma

19 kcal
2.1g vaj

15 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.8g cukor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
20.5g tej

11 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal

Összesen 117 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.2 g

Zsír

Összesen

28.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

117 mg

Ásványi anyagok

Összesen

609.8 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

313 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

162 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

99.1 g
Cukor

66 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

216.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

131 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

81 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

191 micro

Összesen 714 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

52.7 g

Zsír

Összesen

114.2 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

468 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2439 g
Cink

2 mg
Szelén

59 mg
Kálcium

1252 mg
Vas

4 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

395 mg
Nátrium

649 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

396.3 g
Cukor

263 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

865.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

524 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

41 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

95 micro
Kolin:

333 mg
Retinol - A vitamin:

490 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

322 micro
β-crypt

108 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

762 micro

Összesen 2855 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.2 g

Zsír

Összesen

4.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

100.1 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

51 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

16 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 117 kcal

Elkészítés

A palacsintához

A palacsintákat kisütjük.
Az almát meghámozzuk, lereszeljük.
A vajat megolvasztjuk, és az almát megpároljuk rajta.
Ízlés szerint édesítjük, megszórjuk őrölt fahéjjal és vaníliával.
A tejet felforraljuk, és megfőzzük benne a pudingot.
Ízlés szerint édesítjük.
A palacsintákat megtöltjük a forró almával.
Kistáskákat hajtunk a palacsintákból, és leöntjük a forró pudinggal.
Azonnal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p

Sokszor ránk tör az édességhiány. Enne az ember valami jót! De mit? Ilyenkor jön a forró almás palacsinta. Gyorsan kész, nem nehéz, és még gyorsabban elfogy!

Hasonló receptek

Összes almás palacsinta

Almás palacsinta zabpehelylisztből

Almás palacsinta avagy appelpannenkoek

Almás-csokis palacsinta (Almás palacsinta 3.)

Céklás-almás süti helena konyhájából

Almás palacsinta ahogy Mandula készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Nosalty

sós gofri

Pizzás gofri sajttal

Mit kapunk, ha egy gazdag pizzatésztát megtöltünk paradicsommal és sajttal, majd a forró gofrisütőbe dugjuk? Nos, természetesen pizzás gofrit, ami kívülről ropog, belül pedig sajttal ...

Lakos Benedek

palacsinta alaptészta

Egyszerű vegán palacsinta

Hogy senki ne maradjon ki a palacsintázás élményéből, elkészítettük a lehető legegyszerűbb vegán palacsintatésztát, ami ugyanolyan gyorsan és macera nélkül összedobható, mint ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept