Nosalty logó

Amaretto brownie

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

190 g étcsokoládé
190 g vaj
3 db tojás (nagy)
5 ml mandulaaroma (1 ek)
250 g cukor
115 g finomliszt
1 kávéskanál szódabikarbóna
1 kávéskanál só
100 g mandula (apróra törve)
50 g dió (apróra törve)

Tápanyag és kalória

819

Kalória

11.7g

Fehérje

80.1g

Szénhidrát

52.3g

Zsír

27.2g

Víz

160.6g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

57.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
30% Zsír

32g étcsokoládé

173 kcal
32g vaj

227 kcal
28g tojás

35 kcal
1g mandulaaroma

0 kcal
42g cukor

161 kcal
19g finomliszt

70 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
1g só

0 kcal
17g mandula

98 kcal
8g dió

55 kcal

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
30% Zsír

190g étcsokoládé

1037 kcal
190g vaj

1362 kcal
165g tojás

208 kcal
5g mandulaaroma

0 kcal
250g cukor

967 kcal
115g finomliszt

419 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
4g só

0 kcal
100g mandula

590 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 4910 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
30% Zsír

17.8g étcsokoládé

97 kcal
17.8g vaj

127 kcal
15.4g tojás

19 kcal
0.5g mandulaaroma

0 kcal
23.4g cukor

91 kcal
10.8g finomliszt

39 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0.4g só

0 kcal
9.4g mandula

55 kcal
4.7g dió

31 kcal

Összesen 459 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
30% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.7 g

Zsír

Összesen

52.3 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

161 mg

Ásványi anyagok

Összesen

784.2 g
Cink

2 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

90 mg
Vas

4 mg
Magnézium

112 mg
Foszfor

250 mg
Nátrium

308 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

80.1 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

27.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

91 mg
Retinol - A vitamin:

251 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

136 micro

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
30% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

70 g

Zsír

Összesen

313.6 g
Telített zsírsav

143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

964 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4705.2 g
Cink

11 mg
Szelén

98 mg
Kálcium

539 mg
Vas

24 mg
Magnézium

671 mg
Foszfor

1503 mg
Nátrium

1848 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

480.6 g
Cukor

347 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

163.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1536 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

202 micro
Kolin:

546 mg
Retinol - A vitamin:

1507 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

360 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

815 micro

Összesen 4910 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
30% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

440.2 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

50 mg
Vas

2 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

173 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

15.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 459 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra, és kibélelünk egy közepes tepsit sütőpapírral.
Vizet forralunk, és a vízgőz fölött a csokit és a vajat felolvasztjuk. Ha kész, félretesszük hűlni.
A tojásokat a cukorral és a mandula aromával (vagy amaretto sziruppal) habosra kikeverjük.
A cukros tojáshoz hozzáadjuk a szódabikarbónával elkevert lisztet. Amikor az összes lisztet felvette a massza, hozzáadjuk a csokis-vajat.
A tésztát a tepsibe öntjük, és rászórjuk a durvára tört mandulát és diót. 20-25 percre, tűpróbáig az előmelegített sütőbe rakjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Már sokszor elkészítettem ezt a receptet, de most véletlenül vanília aroma helyett mandulát raktam bele. Intenzív amaretto illat volt az egész lakásban. Az íze hibátlan. Jobb, mint az eredeti!

Hasonló receptek

Összes brownie

Diókrémes brownie

Whitie - Szőke brownie 2.

Brownie Fruzsina konyhájából

Brownie Emőke konyhájából

Levendulás-mascarponés brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept