Nosalty logó

Amerikai csokis keksz ahogy urbine készíti

Name: Amerikai csokis keksz ahogy urbine készíti
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: amerikai
Ingredients: 45 dkg Finomliszt; 2 db Tojás; 20 dkg Margarin; 10 dkg Barna cukor; 20 dkg Cukor kristály; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 tk Sütőpor; 1 tk Szódabikarbóna; 1 csipet Só; 30 dkg Étcsokoládé vagy tejcsokoládé

urbine75

10adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 dkg finomliszt
2 db tojás
20 dkg margarin
10 dkg barna cukor
20 dkg cukor (kristály)
2 csomag vaníliás cukor
1 tk sütőpor
1 tk szódabikarbóna
1 csipet só
30 dkg étcsokoládé (vagy tejcsokoládé)

Tápanyag és kalória

608

Kalória

7.4g

Fehérje

84.8g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

16.5g

Víz

38.4g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

46.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

45g finomliszt

164 kcal
11g tojás

14 kcal
20g margarin

143 kcal
10g barna cukor

38 kcal
20g cukor

77 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
30g étcsokoládé

164 kcal

Összesen 608 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

450g finomliszt

1638 kcal
110g tojás

138 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g barna cukor

380 kcal
200g cukor

774 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
300g étcsokoládé

1638 kcal

Összesen 6080 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

32.5g finomliszt

118 kcal
7.9g tojás

10 kcal
14.5g margarin

104 kcal
7.2g barna cukor

27 kcal
14.5g cukor

56 kcal
1.4g vaníliás cukor

6 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
21.7g étcsokoládé

118 kcal

Összesen 439 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

380.6 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

53 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

96 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

84.8 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

16.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

180 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

169 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 608 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

73.7 g

Zsír

Összesen

268.9 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

110 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

56 g
Koleszterin

384 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3806.1 g
Cink

10 mg
Szelén

194 mg
Kálcium

528 mg
Vas

32 mg
Magnézium

564 mg
Foszfor

1508 mg
Nátrium

958 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

847.5 g
Cukor

462 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

164.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1799 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

212 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

165 micro
Kolin:

358 mg
Retinol - A vitamin:

1691 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

1298 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

661 micro

Összesen 6080 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

19.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

275 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

38 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

61.2 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

94 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 439 kcal

Elkészítés

Külön tálban kikeverjük a kétféle cukrot, vaníliás cukrot, margarint, tojást.
Aztán külön a lisztet a sóval, sütőporral, szódabikarbónával.
A két keveréket összevegyítjük, és belekeverjükaz apró kockákra vágott csokit.
Vizes kézzel kis golyókat formálunk a masszából, és sütőpapírral bélelt tepsibe - egymástól távol - rakjuk.
220 fokos /gázsütő 4-5 fokozat/ sütőben aranybarnára sütjük. Sütés közben szépen kilapulnak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 220 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Én tej- és étcsokit is raktam bele vegyesen. Fémdobozban sokáig eláll.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Dupla csokis-omlós amerikai cookie

Lenmagos keksz

Karácsonyi csokis csillagok

Pulykaragu 4. (gombás-fehérboros)

Csokis-aszalt gyümölcsös keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept