Nosalty logó

Amerikai süti csokidarabokkal

Name: Amerikai süti csokidarabokkal
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 5 dkg Tejcsokoládé; 10 dkg Finomliszt; 0 kk Szódabikarbóna; 5 dkg Barna cukor; 5 dkg Mogyoróvaj natúr; 1 db Tojássárgája; 5 dkg Vaj puha

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dkg tejcsokoládé
10 dkg finomliszt
0.5 kk szódabikarbóna
5 dkg barna cukor
5 dkg mogyoróvaj (natúr)
1 db tojássárgája
5 dkg vaj (puha)

Tápanyag és kalória

387

Kalória

7.2g

Fehérje

41.7g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

8.1g

Víz

84g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

20g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír

13g tejcsokoládé

67 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
13g barna cukor

48 kcal
13g mogyoróvaj

75 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
13g vaj

90 kcal

Összesen 387 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír

50g tejcsokoládé

268 kcal
100g finomliszt

364 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
50g barna cukor

190 kcal
50g mogyoróvaj

299 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 1544 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír

15.6g tejcsokoládé

83 kcal
31.2g finomliszt

113 kcal
0.3g szódabikarbóna

0 kcal
15.6g barna cukor

59 kcal
15.6g mogyoróvaj

93 kcal
6.2g tojássárgája

20 kcal
15.6g vaj

112 kcal

Összesen 480 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

84 mg

Ásványi anyagok

Összesen

310.5 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.7 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

112 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 387 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

28.9 g

Zsír

Összesen

87.4 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

336 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1242.2 g
Cink

4 mg
Szelén

51 mg
Kálcium

213 mg
Vas

4 mg
Magnézium

144 mg
Foszfor

472 mg
Nátrium

353 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

167 g
Cukor

80 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

32.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

448 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

240 mg
Retinol - A vitamin:

439 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

240 micro

Összesen 1544 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

27.2 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

387 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

66 mg
Vas

1 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 480 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 170 fokra.
A csokoládét apró kockára felvágjuk.
A lisztet, cukrot és a szódabikarbónát egy tálban összekeverjük.
Hozzáadjuk a mogyoróvajat, a tojássárgáját és a puha vajat.
A végén erőteljes mozdulatokkal beledolgozzuk a csokoládét.
Kb. 20 db diónyi gombócot formálunk belőle, amit tepsire rakás előtt két tenyerünk között egy kicsit kilapítunk.
Kb. 4 cm távolságra helyezzük el a sütiket, mert megdagadnak.
Kb. 15 perc alatt megsütjük és a tepsin hagyjuk, míg kihűl.(Sütés közben érdemes többször ránézni, mert a vastagságtól függően előbb is megsülhet.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Fiamnak az iskolai ünnepségre szerettem volna valami gyors süteményt készíteni. Stahl Judit szakácskönyvében találtam rá erre a nagyon egyszerű és gyors receptre.

Hasonló receptek

Összes mogyorós keksz

Narancsos- mogyorós keksz

Nutellás keksz 2.

Mogyoróvajas keksz Amerikából

Mogyoróvajas keksz sós karamellel

Mogyorós virágok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept