édes süti krémes süti

Ananászkrémes piskóta Maczkó nagyi konyhájából

Nosalty

Nosalty

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Piskóta

• 4 db tojás
• 4 ek víz
• 12 dkg cukor
• 14 dkg finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor

Krém

• 80 dkg ananászkonzerv (2 doboz, levével együtt)
• 4 ek zselatin
• 250 g kefir (2 kis doboz)
• 13 ek cukor (kristály)
• 400 ml habtejszín (2 doboz)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

906

Kalória

19.2g

Fehérje

126.9g

Szénhidrát

38.1g

Zsír

334.6g

Víz

299.2g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

97g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 7% Zsír

Piskóta

• 55g tojás

  69 kcal

• 8g víz

  0 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 35g finomliszt

  127 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

Krém

• 200g ananászkonzerv

  120 kcal

• 5g zselatin

  17 kcal

• 63g kefir

  38 kcal

• 33g cukor

  126 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

Összesen 906 kcal

• 4% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 7% Zsír

Piskóta

• 220g tojás

  277 kcal

• 32g víz

  0 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 140g finomliszt

  510 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

Krém

• 800g ananászkonzerv

  480 kcal

• 20g zselatin

  67 kcal

• 250g kefir

  153 kcal

• 130g cukor

  503 kcal

• 400g habtejszín

  1168 kcal

Összesen 3625 kcal

• 4% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 7% Zsír

Piskóta

• 10.4g tojás

  13 kcal

• 1.5g víz

  0 kcal

• 5.7g cukor

  22 kcal

• 6.6g finomliszt

  24 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

Krém

• 37.8g ananászkonzerv

  23 kcal

• 0.9g zselatin

  3 kcal

• 11.8g kefir

  7 kcal

• 6.1g cukor

  24 kcal

• 18.9g habtejszín

  55 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  19.2 g

Zsír

• Összesen

  38.1 g

• Telített zsírsav

  22 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  299 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1083.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  320 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  59 mg

• Foszfor

  417 mg

• Nátrium

  254 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  126.9 g

• Cukor

  97 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  334.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  379 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  20 mg

• D vitamin:

  64 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  183 mg

• Retinol - A vitamin:

  368 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  123 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  250 micro

Összesen 906 kcal

• 4% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  76.8 g

Zsír

• Összesen

  152.4 g

• Telített zsírsav

  89 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  46 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  1197 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4333.6 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  119 mg

• Kálcium

  1281 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  235 mg

• Foszfor

  1667 mg

• Nátrium

  1014 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  507.6 g

• Cukor

  388 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  1338.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1517 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  79 mg

• D vitamin:

  256 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  201 micro

• Kolin:

  733 mg

• Retinol - A vitamin:

  1473 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  493 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  999 micro

Összesen 3625 kcal

• 4% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  7.2 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  57 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  204.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  60 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  79 mg

• Nátrium

  48 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  63.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  72 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  70 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  23 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

Piskóta

1. Egy tepsi alját vajjal kikenjük, és liszttel megszórjuk, vagy sütőpapírt teszünk az aljára. A tojások fehérjét hideg vízzel kemény habbá verjük, a cukrot kanalanként hozzáadjuk, és keményre verjük. Hozzákeverjük a tojások sárgáját.
2. A lisztet elkeverjük a sütőporral, majd a habra szitáljuk, és óvatosan beleforgatjuk.
3. A masszát a tepsibe simítjuk. Előmelegített sütőbe toljuk, és 170 fokon megsütjük.
4. Az ananászkonzerveket kinyitjuk, leöntjük a levét, egy edénybe öntjük, majd 4 evőkanál zselatinnal felfőzzük.
5. A 2 doboz kefirbe 13 evőkanál kristálycukrot belekeverünk, és beleöntjük a zselatinos ananászlébe. Félretesszük hűlni, és a 2 doboz tejszínt kemény habbá verjük, majd összekeverjük a kefires krémmel.
6. A kihűlt piskótára helyezzük az ananászok felét, majd leöntjük a krémmel. Az ananászok másik felét a krém tetejére helyezzük. (Nagyon mutatós, ha a tetejére ananászkarikát teszünk a darabolt helyett.)
7. 2-3 órára a hűtőbe tesszük. Amint megdermedt, lehet szeletelni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 170 °C

Mutatós, nagyon finom és nagyon krémes sütikülönlegesség.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Gesztenyekocka Ramonikától

Mozart szelet ahogy aantee készíti

Pingvin szelet

Cseh krémes (vendégváró)

Egyszerű és nagyszerű gesztenyés

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• lekváros gombóc
• mézes sütemény
• mákos guba
• krémes
• gyümölcsös süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept