Nosalty logó

Ananászkrémleves Kriszta konyhájából

Name: Ananászkrémleves Kriszta konyhájából
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 ek Cukor; 2 dl Víz; 1 teáskanál Citromlé; 0 ízlés szerint Fahéj; 460 g Ananászkonzerv 1 konzerv; 1 ek Tejföl; 2 dl Főzőtejszín; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 evőkanál Finomliszt

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 ek cukor
2 dl víz
1 teáskanál citromlé
fahéj ízlés szerint
460 g ananászkonzerv (1 konzerv)
1 ek tejföl
2 dl főzőtejszín
1 csomag vaníliás cukor
1 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

179

Kalória

2.7g

Fehérje

28.2g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

191.1g

Víz

20.5g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

23.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
12% Szénhidrát
3% Zsír

3g cukor

10 kcal
50g víz

0 kcal
1g citromlé

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
115g ananászkonzerv

69 kcal
5g tejföl

10 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 179 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
3% Zsír

10g cukor

39 kcal
200g víz

0 kcal
3g citromlé

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
460g ananászkonzerv

276 kcal
20g tejföl

40 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 712 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
3% Zsír

1.1g cukor

4 kcal
21.8g víz

0 kcal
0.3g citromlé

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
50.1g ananászkonzerv

30 kcal
2.2g tejföl

4 kcal
21.8g főzőtejszín

29 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
1.6g finomliszt

6 kcal

Összesen 77 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
12% Szénhidrát
3% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

206.5 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

79 mg
Vas

0 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

191.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 179 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
3% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.7 g

Zsír

Összesen

27.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

826 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

316 mg
Vas

2 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

254 mg
Nátrium

141 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

112.8 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

764.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

233 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

46 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

214 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 712 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
3% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.2 g

Zsír

Összesen

3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

90 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

34 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.3 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

83.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 77 kcal

Elkészítés

Kb. 1 ek. cukrot karamellizálunk. Hozzáadjuk az ananászkonzervet, és felöntjük a 2 dl vízzel. (Én a levét is hozzáöntöttem, szerintem így finomabb.) Pár csepp citromlével és egy kis fahéjjal ízesítjük.
Ha felforrt, behabarjuk.Kb. 1 ek tejfölt 1 ek liszttel és a 2 dl főzőtejszínnel csomómentesre kikeverünk; a levesből 1-2 merőkanállal hozzáadunk a habaráshoz, és azzal is elkeverjük, majd hozzáöntjük folyamatos keverés mellett a leveshez. Ezzel is felforraljuk, majd kihűtjük.
Jó étvágyat hozzá!:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

Krémlevest szerettem volna csinálni, és a párom imádja az ananászt, így megleptem vele. A receptet a neten találtam.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Nyers, chilis eperleves

Hideg barackleves

Málnakrémleves mentás túrógombóccal

Tejszínes gesztenyekrémleves eztettemtől

Fahéjas szilvakrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Hering András

savanyú leves

Török négykanalas csorba (Dört kaşık çorbası)

Ennek a villámgyors, ugyanakkor izgalmasan savanykás török csorbának különlegessége, hogy az alapját 1-1 kanál lencse, vöröslencse, rizs és bulgur alkotja. Erre a maradékokból ...

Rosanics Petra

lencseleves

Újévi lencseleves füstölt csülökkel

Az újévi lencseleves nem hiányozhat az ünnepi asztalról: a lencse a bőséget, a füstölt csülök pedig a gazdag ízeket hozza el az év első napján. Ez a verzió krémes, füstös és pont ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept