Nosalty logó

Ananászleves

Name: Ananászleves
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Ananász vagy 2 konzerv; 2 ek Cukor kristály, friss ananász esetén; 3 dl Fehérbor száraz; 0 ízlés szerint Szegfűszeg én őröltet használtam; 0 ízlés szerint Citromfű; 0 db Vanília; 0 ízlés szerint Só; 4 dl Főzőtejszín

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db ananász (vagy 2 konzerv)
2 ek cukor (kristály, friss ananász esetén)
3 dl fehérbor (száraz)
szegfűszeg ízlés szerint (én őröltet használtam)
citromfű ízlés szerint
0.5 db vanília
só ízlés szerint
4 dl főzőtejszín

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

336

Kalória

4.5g

Fehérje

43.7g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

358.4g

Víz

35g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

34.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír

485g ananász

124 kcal
5g cukor

19 kcal
75g fehérbor

62 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g citromfű

0 kcal
0g vanília

0 kcal
0g só

0 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal

Összesen 336 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír

1940g ananász

495 kcal
20g cukor

77 kcal
300g fehérbor

246 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g citromfű

0 kcal
0g vanília

0 kcal
0g só

0 kcal
400g főzőtejszín

524 kcal

Összesen 1342 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír

72.9g ananász

19 kcal
0.8g cukor

3 kcal
11.3g fehérbor

9 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g citromfű

0 kcal
0g vanília

0 kcal
0g só

0 kcal
15g főzőtejszín

20 kcal

Összesen 51 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

11.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

396.7 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

146 mg
Vas

1 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

43.7 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

358.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

119 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

109 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 336 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

18.1 g

Zsír

Összesen

47.2 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1586.7 g
Cink

3 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

584 mg
Vas

4 mg
Magnézium

189 mg
Foszfor

513 mg
Nátrium

269 mg
Réz

1 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

174.8 g
Cukor

137 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

1433.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

418 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

477 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

193 micro
Kolin:

142 mg
Retinol - A vitamin:

380 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

434 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1342 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

1.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

59.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

22 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

19 mg
Nátrium

10 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.6 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 51 kcal

Elkészítés

Előkészítjük az ananászt. Ha friss gyümölccsel dolgozunk: meghámozzuk, a középső részét hosszában kifúrjuk, a fás részeket eltávolítjuk. A húsát apró darabokra vágjuk, kevés cukorral meghintjük, és rövid ideig állni hagyjuk.
Egy kisebb lábosba öntjük a fehérbort, hozzáadunk bő 0,5 l vizet (vagy a konzerv ananász levét, kiegészítve úgy 5-6 dl-re), szegfűszeggel, citromfűvel, vaníliával és csipetnyi sóval ízesítjük, és 20 percig főzzük.
Finom lyukú szűrőn leszűrjük.
Ismét felforraljuk, s beletesszük az előkészített ananászdarabokat.
Amint újra felforr, levesszük a tűzről, és kihűtjük (hideg vizet eresztünk a mosogatóba, és kavargatjuk benne...).
Közvetlenül a tálalás előtt belekeverjük a tejszínt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 25 p

Ha nyár, akkor gyümölcs és gyümölcslevesek! Legalábbis nálam. Számomra többet ér egy jóféle gyümölcsleves, mint akár egy liter fagylalt. Végtelen számban lehet variálni őket, ez talán kevéssé ismert, pedig szinte egy csipet Mennyország, ráadásul nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető, kezdők is bátran nekifoghatnak. Hűsítő, lelkesítő, mmm.... Mámorító!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Meggyleves ahogy a nagymamám készíti

Retró almás-meggyes gyümölcsleves - kókusztejjel

Frissítő gyümölcsleves Nudli konyhájából

Szőlőleves ahogy SüniSüti készíti

Vegyes gyümölcsleves Miss Sweetly-től

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept