Nosalty logó

Ananászos kevert süti

Name: Ananászos kevert süti
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 25 dkg Cukor; 10 ek Napraforgó olaj; 10 ek Ananászlé; 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 4 csapott ek Rétesliszt; 50 dkg Ananászkonzerv

Salamon Csilla

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
25 dkg cukor
10 ek napraforgó olaj
10 ek ananászlé
25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
4 csapott ek rétesliszt
50 dkg ananászkonzerv

Tápanyag és kalória

842

Kalória

14.3g

Fehérje

141.6g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

171.6g

Víz

180g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

83.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
7% Zsír

55g tojás

69 kcal
63g cukor

242 kcal
20g napraforgó olaj

177 kcal
25g ananászlé

13 kcal
63g finomliszt

228 kcal
3g sütőpor

2 kcal
10g rétesliszt

36 kcal
125g ananászkonzerv

75 kcal

Összesen 842 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
7% Zsír

220g tojás

277 kcal
250g cukor

968 kcal
80g napraforgó olaj

707 kcal
100g ananászlé

53 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g rétesliszt

146 kcal
500g ananászkonzerv

300 kcal

Összesen 3367 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
7% Zsír

15.2g tojás

19 kcal
17.2g cukor

67 kcal
5.5g napraforgó olaj

49 kcal
6.9g ananászlé

4 kcal
17.2g finomliszt

63 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
2.8g rétesliszt

10 kcal
34.4g ananászkonzerv

21 kcal

Összesen 233 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
7% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.3 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1164.3 g
Cink

1 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

283 mg
Vas

2 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

482 mg
Nátrium

309 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

141.6 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

171.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

81 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

257 micro

Összesen 842 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
7% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

57.2 g

Zsír

Összesen

101.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4657.1 g
Cink

5 mg
Szelén

161 mg
Kálcium

1131 mg
Vas

10 mg
Magnézium

179 mg
Foszfor

1930 mg
Nátrium

1237 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

566.2 g
Cukor

332 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

686.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

325 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

35 mg
C vitamin:

91 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

209 micro
Kolin:

630 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1026 micro

Összesen 3367 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
7% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

320.7 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

78 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 233 kcal

Elkészítés

Az ananászkockákat lecsepegtetjük, rászórjuk a réteslisztet, és elkeverjük.
A tojásokat a cukorral kemény habbá verjük, hozzáadjuk az olajat és az ananász levét.
Ezután hozzákeverjük a sütőporral elvegyített lisztet. Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük, tetején elosztjuk a rétesliszttel bevont ananászkockát.
Előmelegített sütőben készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom puha a tésztája.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Almás-diós szelet

Hamis mézes

Egészséges, almás-joghurtos pite

Meggyes tejfölös piskóta

Kevert tészta Csillagtól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept