torta kókuszos torta

Ananászos kókusztorta

vnémarika

vnémarika

10adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kókuszkrémhez

• 4 dl kókusztej
• 1 dl tej
• 1 csomag vaníliás pudingpor
• 3 ek kókuszreszelék
• 10 dkg cukor (ízlés szerint)
• 20 dkg margarin

Az ananászkrémhez

• 40 dkg ananászkonzerv
• 1 csomag vaníliás pudingpor
• 2.5 dl habtejszín
• 1 ek zselatin

Az összeállításhoz és a díszítéshez

• 60 dkg piskótalap
• 40 dkg ananászkonzerv
• 3 dl habtejszín
• 1 csomag habfixáló
• 2 ek kókuszreszelék

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja

Tápanyag és kalória

709

Kalória

6.6g

Fehérje

72g

Szénhidrát

45.5g

Zsír

152.8g

Víz

122.3g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

46.1g

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír

A kókuszkrémhez

• 40g kókusztej

  79 kcal

• 10g tej

  6 kcal

• 5g vaníliás pudingpor

  17 kcal

• 2g kókuszreszelék

  12 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 20g margarin

  143 kcal

Az ananászkrémhez

• 40g ananászkonzerv

  24 kcal

• 5g vaníliás pudingpor

  17 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

• 1g zselatin

  2 kcal

Az összeállításhoz és a díszítéshez

• 60g piskótalap

  174 kcal

• 40g ananászkonzerv

  24 kcal

• 30g habtejszín

  88 kcal

• 1g habfixáló

  3 kcal

• 1g kókuszreszelék

  8 kcal

Összesen 709 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír

A kókuszkrémhez

• 400g kókusztej

  788 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 18g kókuszreszelék

  119 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

Az ananászkrémhez

• 400g ananászkonzerv

  240 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 250g habtejszín

  730 kcal

• 5g zselatin

  17 kcal

Az összeállításhoz és a díszítéshez

• 600g piskótalap

  1740 kcal

• 400g ananászkonzerv

  240 kcal

• 300g habtejszín

  876 kcal

• 8g habfixáló

  30 kcal

• 12g kókuszreszelék

  79 kcal

Összesen 7078 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír

A kókuszkrémhez

• 13.9g kókusztej

  27 kcal

• 3.5g tej

  2 kcal

• 1.6g vaníliás pudingpor

  6 kcal

• 0.6g kókuszreszelék

  4 kcal

• 3.5g cukor

  13 kcal

• 6.9g margarin

  50 kcal

Az ananászkrémhez

• 13.9g ananászkonzerv

  8 kcal

• 1.6g vaníliás pudingpor

  6 kcal

• 8.7g habtejszín

  25 kcal

• 0.2g zselatin

  1 kcal

Az összeállításhoz és a díszítéshez

• 20.8g piskótalap

  60 kcal

• 13.9g ananászkonzerv

  8 kcal

• 10.4g habtejszín

  30 kcal

• 0.3g habfixáló

  1 kcal

• 0.4g kókuszreszelék

  3 kcal

Összesen 244 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  45.5 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  122 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  743.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  113 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  44 mg

• Foszfor

  168 mg

• Nátrium

  406 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  72 g

• Cukor

  46 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  152.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  346 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  40 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  331 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  181 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  51 micro

Összesen 709 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  66.3 g

Zsír

• Összesen

  455.2 g

• Telített zsírsav

  235 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  138 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  58 g

• Koleszterin

  1223 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7433 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  69 mg

• Kálcium

  1130 mg

• Vas

  34 mg

• Magnézium

  444 mg

• Foszfor

  1681 mg

• Nátrium

  4059 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  720.1 g

• Cukor

  461 mg

• Élelmi rost

  19 mg

Víz

• Összesen

  1528.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3460 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  83 mg

• D vitamin:

  181 micro

• K vitamin:

  208 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  17 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  405 micro

• Kolin:

  425 mg

• Retinol - A vitamin:

  3307 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  1814 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  510 micro

Összesen 7078 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.3 g

Zsír

• Összesen

  15.8 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  42 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  257.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  39 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  58 mg

• Nátrium

  141 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  53 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  120 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  115 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  63 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  18 micro

Összesen 244 kcal

Elkészítés

A kókuszkrémhez

1. Megsütjük a piskótát. Lényeg, hogy 2 db kb. 2 cm magas piskótakarikát kapjunk /26 cm-es tortaformában/.
2. A kókuszkrémhez a kókusztejet az 1 dl tejjel összekeverjük, majd kiveszünk belőle 1 dl-t, és ehhez hozzáadjuk a pudingport és a cukrot. A többi tejet feltesszük a tűzre, és mikor elkezd forrni, akkor a pudingporos tejet hozzáadva folytonos keverés közben sűrű krémet főzünk.
3. Belekeverjük a kókuszreszeléket, és kihűtjük. Végül hozzáadjuk a margarint, és habosra keverjük.
4. Az ananászkrémhez a darabolt ananászkonzervből leöntjük a levet. 4 dl kimérünk belőle, és elkeverjük a pudingporral, és ebből is sűrű krémet főzünk. Hozzáadjuk a darabolt ananászt, és kihűtjük.
5. A zselatint kevés vízzel elkeverjük, és a tűzre tesszük. Forrásig melegítjük, majd levesszük, és néha megkeverve langyosra hűtjük.
6. A tejszínhabot felverjük, és hozzácsurgatjuk a langyos zselatint. A kész habot hozzákeverjük az ananászkrémhez.
7. Alulra letesszük az egyik piskótalapot, erre kenjük a kókuszkrémet, ezután az ananászkrém következik. A végén rárakjuk a másik tortalapot. Egy picit megnyomjuk, és betesszük a hűtőbe, amíg felverjük a tejszínt a díszítéshez.
8. Bevonjuk a tejszínnel az oldalát is, és kókuszreszeléket szórunk rá. Körszeletes ananásszal díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Tepsi mérete: 26

A lányom imádja a kókuszt és az ananászt. Születésnapjára azt kérte, hogy mind a kettő szerepeljen a tortájában. A kókuszkrém receptjét innét "lestem" le /ezúton is hálás köszönet érte!/, a többi meg csak úgy jött magától. Fogalmam sem volt, hogy a kókusz és az ananász milyen lesz együtt, de a lányom kedvéért megcsináltam. Nagyon finom torta kerekedett ki belőle, csak sajnos pillanatok alatt elfogyott.

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Ananászos kókuszkrémtorta

Kókusztorta Dacota konyhájából

Kókuszkrémes raffaello torta

Ünnepi Pina Colada torta

Hólabda torta ahogy sevi készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gesztenyetorta
• nutellás torta
• tejföltorta
• gríztorta
• linzertorta

További receptek

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

kókuszos torta

Hólabdatorta

Habos-babos, kókuszhavas, csupa csokis torta – idén karácsonykor nem is lehetne finomabb és mutatósabb desszert az asztalon.

Gréti

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept