édes süti almás süti

Angol almás kocka

Madeira

Madeira

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 15 dkg teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt (finomliszt is megfelel)
• 15 dkg vaj
• 15 dkg cukor
• 1 kávéskanál fahéj
• 1 csomag sütőpor
• 3 közepes db alma
• 3 dkg mandulapehely
• 3 db tojás

• nagyon gyors
• angol

Tápanyag és kalória

709

Kalória

12.3g

Fehérje

84.9g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

153.8g

Víz

215.7g

Koleszterin

8g

Élelmi rost

54.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 38g teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

  127 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 150g alma

  70 kcal

• 8g mandulapehely

  44 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

Összesen 709 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 150g teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

  507 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 600g alma

  281 kcal

• 30g mandulapehely

  177 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

Összesen 2836 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 11.9g teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

  40 kcal

• 11.9g vaj

  86 kcal

• 11.9g cukor

  46 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 47.7g alma

  22 kcal

• 2.4g mandulapehely

  14 kcal

• 13.1g tojás

  17 kcal

Összesen 225 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  12.3 g

Zsír

• Összesen

  38.9 g

• Telített zsírsav

  21 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  216 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1272.1 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  287 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  84 mg

• Foszfor

  580 mg

• Nátrium

  299 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  84.9 g

• Cukor

  55 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  153.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  319 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  122 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  98 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  285 micro

Összesen 709 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  49.2 g

Zsír

• Összesen

  155.8 g

• Telített zsírsav

  82 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  51 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  863 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5088.5 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  66 mg

• Kálcium

  1146 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  337 mg

• Foszfor

  2319 mg

• Nátrium

  1194 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  339.5 g

• Cukor

  218 mg

• Élelmi rost

  32 mg

Víz

• Összesen

  615.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1275 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  14 mg

• C vitamin:

  25 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  12 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  171 micro

• Kolin:

  489 mg

• Retinol - A vitamin:

  1239 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  392 micro

• β-crypt

  72 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1141 micro

Összesen 2836 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.9 g

Zsír

• Összesen

  12.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  69 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  404.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  91 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  184 mg

• Nátrium

  95 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  48.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  39 mg

• Retinol - A vitamin:

  99 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  91 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

1. Előmelegítjük a sütőt. A sütőformát kivajazzuk, beszórjuk zsemlemorzsával is.
2. Meghámozzuk az almákat, és kisebb kockákra vágjuk. Megolvasztjuk a vajat a mikróban kb. másfél percig, és hagyjuk kicsit hűlni.
3. A tojásokat habosra keverjük a cukorral. Fokozatosan adagolva, állandó keverés mellett belecsorgatjuk a vajat.
4. Óvatosan beleforgatjuk a lisztet, amibe belekevertük a sütőport és a fahéjat is.
5. Utolsó lépésként hozzáadjuk az almát is. Beleöntjük a sütőformába. Kicsit eligazítjuk, mert ez a tészta nem folyós. Tetejére hintjük a mandulaszeleteket (enélkül is finom).
6. Végül betesszük a sütőbe, és tűpróbáig sütjük. Ha megsült, picit hűlni hagyjuk, és utána szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30x30

A recept az egyik kedves rokonomtól származik. Gyorsan elkészíthető, egyszerű, és nagyon finom sütemény. Sokszor kihűlni sincs ideje, olyan gyorsan elfogy! :-)

Hasonló receptek

Összes almás süti

Fahéjas piskóta almával

Házi sajtkrém

Apple crisp

Rácsos-habos almás pite

Pozsonyi almatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kevert sütemény
• piskótabomba
• prósza
• fantáziasütik
• ostyás süti

További receptek

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

kevert sütemény

Tökös-mákos kevert sütemény

Ha létezik tökös-mákos rétes, miért ne létezhetne ugyanezzel az ízvilággal egy jóval egyszerűbb, maceramentes és gyors kevert sütemény? Igenis létezhet, elkészítéséhez pedig csak ...

Lakos Benedek

fantáziasütik

Duhaj-szelet (Benedek-szelet)

Ha már egyszer van Kati- és Lajcsi-szelet, gondoltam, én is bedobom a nevem a kalapba, pontosabban a rólam elnevezett süteményt. Alternatív neve azért lett duhaj, mert kakaós piskótájában ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept