Nosalty logó

Angol gyümölcskenyér timu konyhájából

Name: Angol gyümölcskenyér timu konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 125 g Vaj; 250 g Finomliszt; 100 g Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojás; 2 ek Rum; 2 teáskanál Sütőpor; 1 dl Tej; 3 dkg Kandírozott ananász vagy bármilyen más gyümölcs ízlés szerint; 5 dkg Étcsokoládé ízlés szerint; 5 dkg Dió

timu

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

125 g vaj
250 g finomliszt
100 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
2 ek rum
2 teáskanál sütőpor
1.5 dl tej
3 dkg kandírozott ananász (vagy bármilyen más gyümölcs ízlés szerint)
5 dkg étcsokoládé (ízlés szerint)
5 dkg dió

Tápanyag és kalória

798

Kalória

13.4g

Fehérje

92.4g

Szénhidrát

41.1g

Zsír

35.5g

Víz

158.2g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

41.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

31g vaj

224 kcal
63g finomliszt

228 kcal
25g cukor

97 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
28g tojás

35 kcal
4g rum

9 kcal
0g sütőpor

0 kcal
38g tej

21 kcal
8g kandírozott ananász

24 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
13g dió

82 kcal

Összesen 798 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

125g vaj

896 kcal
250g finomliszt

910 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
16g rum

37 kcal
0g sütőpor

0 kcal
150g tej

84 kcal
30g kandírozott ananász

97 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 3188 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

14g vaj

101 kcal
28.1g finomliszt

102 kcal
11.2g cukor

43 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
12.3g tojás

16 kcal
1.8g rum

4 kcal
0g sütőpor

0 kcal
16.8g tej

9 kcal
3.4g kandírozott ananász

11 kcal
5.6g étcsokoládé

31 kcal
5.6g dió

37 kcal

Összesen 358 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

41.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

158 mg

Ásványi anyagok

Összesen

446.4 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

94 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.4 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

35.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

253 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

248 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

139 micro

Összesen 798 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

53.7 g

Zsír

Összesen

164.3 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

633 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1785.8 g
Cink

6 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

376 mg
Vas

10 mg
Magnézium

222 mg
Foszfor

770 mg
Nátrium

275 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

369.8 g
Cukor

166 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

141.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1012 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

163 micro
Kolin:

354 mg
Retinol - A vitamin:

994 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

219 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

555 micro

Összesen 3188 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

18.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

200.4 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

42 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

114 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 358 kcal

Elkészítés

Az őzgerinc formánkat kivajazzuk és félretesszük.
A gyümölcsök és magvak kivételével minden hozzávalót összekeverünk.
Vágjunk durvára kb. 5 dkg diót és 5 dkg étcsokit, majd a kandírozott gyümölccsel együtt adjuk a masszához.
Az így kapott tésztánkat öntsük a kivajazott formába, szórjuk meg a tetejét még kevés dióval, és előmelegített sütőben kb. 50 perc alatt készre sütjük. Hagyjuk kihűlni, akkor szépen kijön a formából.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Az egyik legsokoldalúbb sütemény, mert ha van egy jó alapreceptünk, utána bármivel turbózhatjuk. Ez az én változatom. Egy bögre tejjel vagy kakaóval reggelire a legjobb.:) Elkészítése nagyon egyszerű, és napok múlva is finom puha marad, így már az ünnepek előtt néhány nappal is nyugodtan elkészíthetjük.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskenyér

Banános - csokoládés kalács

Karobporos banánkenyér kardamommal

Drezdai kalács 2. (Német karácsonyi kalács)

Meggyes-szedres gyümölcskenyér tönkölyliszttel

Drezdai kalács 5.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept