pizza pizzakülönlegességek

Angol sült babos-baconös pizza

Évi néni

Évi néni

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg pizzatészta
• 5 ek pizzaszósz
• 10 dkg bacon
• 40 dkg fejtett bab (sült bab konzerv)
• 10 dkg mozzarella

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

631

Kalória

37.7g

Fehérje

87g

Szénhidrát

18.4g

Zsír

51.8g

Víz

36.3g

Koleszterin

17.1g

Élelmi rost

4.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 19% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 50g pizzatészta

  115 kcal

• 19g pizzaszósz

  10 kcal

• 25g bacon

  98 kcal

• 100g fejtett bab

  333 kcal

• 25g mozzarella

  75 kcal

Összesen 631 kcal

• 19% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 200g pizzatészta

  460 kcal

• 75g pizzaszósz

  41 kcal

• 100g bacon

  393 kcal

• 400g fejtett bab

  1332 kcal

• 100g mozzarella

  299 kcal

Összesen 2525 kcal

• 19% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 22.9g pizzatészta

  53 kcal

• 8.6g pizzaszósz

  5 kcal

• 11.4g bacon

  45 kcal

• 45.7g fejtett bab

  152 kcal

• 11.4g mozzarella

  34 kcal

Összesen 289 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 19% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  37.7 g

Zsír

• Összesen

  18.4 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1786.9 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  22 mg

• Kálcium

  378 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  202 mg

• Foszfor

  440 mg

• Nátrium

  726 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  87 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  51.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  48 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  392 micro

• Kolin:

  82 mg

• Retinol - A vitamin:

  46 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  14 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 631 kcal

• 19% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  150.9 g

Zsír

• Összesen

  73.5 g

• Telített zsírsav

  34 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  145 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7147.7 g

• Cink

  19 mg

• Szelén

  88 mg

• Kálcium

  1512 mg

• Vas

  43 mg

• Magnézium

  809 mg

• Foszfor

  1762 mg

• Nátrium

  2904 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  348 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  68 mg

Víz

• Összesen

  207.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  190 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  32 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1567 micro

• Kolin:

  328 mg

• Retinol - A vitamin:

  185 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  57 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 2525 kcal

• 19% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.2 g

Zsír

• Összesen

  8.4 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  17 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  816.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  173 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  92 mg

• Foszfor

  201 mg

• Nátrium

  332 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.8 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  23.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  22 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  179 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  21 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 289 kcal

Elkészítés

1. A 20 dkg lisztből készült pizzatésztát megdagasztjuk, fél órát kelesztjük, olajos kézzel kihúzzuk akkorára, mint a pizzasütő lap.
2. A kinyújtott tésztát a fűszeres szósszal megkenjük.
3. Szétszórjuk rajta a felkockázott bacont.
4. A sült bab konzervet lecsepegtetjük, szétterítjük a tésztán.
5. A mozzarellát felszeleteljük, a pizza tetején elosztjuk.
6. Keleszteni újra nem szükséges, mert míg megpakoljuk, megkel.
7. 220 fokra előmelegített sütőben hőlégkeverésen 10 perc alatt megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 220 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 32

Vettem egy csomó sült bab konzervet, mert Jucika barátném elmondta, mennyire finom. Míg Londonban élt, sokszor evett ilyet. Ráadásul annyira olcsó volt, hogy nem lehetett otthagyni. Mivel fiamnak is annyira ízlett, természetesen ezzel készítettem a pizzát. A többit a hűtőben találtam. Lehet ezt még cifrázni pl. lilahagymával vagy bármivel, amit szeretünk.

Hasonló receptek

Összes pizzakülönlegességek

Pestos tönkölypizza

Pizzás csiga 3.

Pizza muffin ahogy blanchetyler készíti

Céklás pizza

Túrópizza

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• húsos pizza
• margherita pizza
• tonhalas pizza
• pizzatészta
• calzone

További receptek

pizzakülönlegességek

Rösztipizza

A rösztipizza alapötlete a svájci rösztiburgonyából ered, amelyet mi most egy olaszos pizzaváltozatban készítünk el, gazdagítva paradicsomszósszal, kolbásszal, mozzarella sajttal és ...

Gerzsenyi Flóra

pizzakülönlegességek

Nizzai pizza, azaz pissaladière

A pissaladière egy francia étel, amely leginkább a provence-i régióban népszerű, azon belül is Nizzában. Ez tulajdonképpen egy sós pite hagyományosan élesztő nélküli, vékony, ...

Gerzsenyi Flóra

pizzakülönlegességek

Tortillapizza 15 perc alatt

Biztos nem vagyunk egyedül azzal a "pizzárarákívánós" érzéssel, ami rendszerint akkor tör rá az emberre, amikor se ideje nincs nekiállni pizzát sütni, de rendelni nem akar. Na erre ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept