édes süti gyümölcsös süti

Angol teás sütemény

Maffci

Maffci

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 14 dkg datolya
• 1 kk szódabikarbóna
• 1.8 dl tea
• 2 db alma
• 18 dkg finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor
• 13 dkg cukor
• 15 dkg margarin
• 1 kávéskanál vanília kivonat
• 4 db tojás
• 1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

• gyors
• angol

Tápanyag és kalória

526

Kalória

7.9g

Fehérje

69.2g

Szénhidrát

25.6g

Zsír

88.3g

Víz

125g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

41.4g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 23g datolya

  59 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 30g tea

  0 kcal

• 67g alma

  31 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 22g cukor

  84 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 1g vanília kivonat

  0 kcal

• 37g tojás

  46 kcal

• 2g vaj

  17 kcal

Összesen 526 kcal

• 4% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 140g datolya

  355 kcal

• 2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 180g tea

  0 kcal

• 400g alma

  187 kcal

• 180g finomliszt

  655 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 130g cukor

  503 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 3g vanília kivonat

  0 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

Összesen 3156 kcal

• 4% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 9.8g datolya

  25 kcal

• 0.1g szódabikarbóna

  0 kcal

• 12.6g tea

  0 kcal

• 28.1g alma

  13 kcal

• 12.6g finomliszt

  46 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 9.1g cukor

  35 kcal

• 10.5g margarin

  75 kcal

• 0.2g vanília kivonat

  0 kcal

• 15.4g tojás

  19 kcal

• 1g vaj

  7 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 46% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.9 g

Zsír

• Összesen

  25.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  125 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  592 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  110 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  217 mg

• Nátrium

  219 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  69.2 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  88.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  274 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  105 mg

• Retinol - A vitamin:

  259 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  174 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  201 micro

Összesen 526 kcal

• 4% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 46% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  47.3 g

Zsír

• Összesen

  153.7 g

• Telített zsírsav

  36 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  69 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  42 g

• Koleszterin

  750 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3552 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  125 mg

• Kálcium

  657 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  142 mg

• Foszfor

  1301 mg

• Nátrium

  1311 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  415.5 g

• Cukor

  248 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  530.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1645 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  17 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  153 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  174 micro

• Kolin:

  629 mg

• Retinol - A vitamin:

  1556 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1042 micro

• β-crypt

  57 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1205 micro

Összesen 3156 kcal

• 4% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 46% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.3 g

Zsír

• Összesen

  10.8 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  249.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  46 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  91 mg

• Nátrium

  92 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.2 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  37.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  115 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  109 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  73 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  85 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

1. Az apróra vágott datolyát és a szódabikarbónát a teába keverjük.
2. 10 percre félretesszük, majd simára turmixoljuk.
3. A meghámozott és lereszelt almát összekeverjük a liszttel és a cukorral, hozzáadjuk a megolvasztott margarint, a vaníliakivonatot és a tojásokat, majd a datolyás teát, és alaposan összeforgatjuk.
4. A masszát egy kivajazott kenyérformába kanalazzuk, és készre sütjük.
5. 10 perc állás után kivesszük a formából és teljesen kihűtjük.

Recept infó

• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 160 °C

Teás süti - nem csak teához:)

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Banán szelet Iluskától

Gyümölcsös-kukoricalisztes sütemény

Málnás-egreses-joghurtos túrópite

Almás-meggyes gyümölcskocka

Datolyás mennyei manna

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• képviselőfánk
• zserbó
• sütikocka
• poharas sütemény
• kevert sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept